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第12章 孕早期的飲食營養

孕早期生理特點

懷孕的前3個月稱為妊娠初期或妊娠早期,此時胎兒生長較慢,每天增加1克。懷孕第1個月時,大部分孕婦沒有明顯懷孕的癥狀,有的人可能會有類似感冒的癥狀。懷孕1個半月時,常常會出現一些輕重不同的懷孕反應,如惡心、嘔吐、挑食、偏食、厭食、進食量減少、頭暈乏力、嗜酸厭油等現象,還可能出現異常的嗜好。惡心和嘔吐常常在早晨出現,因此又稱為孕期晨吐,嚴重者可在任何時間出現。懷孕第2個月時,...

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