如果你不想使自己的面部皮膚松弛，但又不想依靠手術和藥物來實現，不妨使用此套保健操來達到除皺豐盈容顏的目的：

1.在面部干燥的皮膚上涂抹護膚品，輕輕涂抹，坐在椅子上，靠緊椅背，先用鼻子吸氣，再用嘴呼氣。剛開始練習時重復做2～3次，熟練后逐漸增加到10次。

2.深吸一口氣，用力將呼出的氣吹向鼻子兩翼：右嘴角呼氣，左嘴角緊閉；左嘴角呼氣，右嘴角緊閉。剛開始練習時重復做2～3次，熟練后...