方法一 局部的松筋

以松筋棒的鈍角，從承扶穴至腰眼穴的路線上，進行圓撥松筋手法操作；再從臀部外側肌群自下而上進行圓撥法操作。每組松筋手法操作２～３分鐘，以局部微熱潮紅為度。（圖1）

1. 臀部松筋每個愛美的女士都想擁有豐潤翹美的臀部，所以美臀是美容美體的一個重要部分，并且與臀部相鄰的腰骶部與泌尿生殖系統有著密切的聯系，這也是我們強身健體所要注意的重點部位。

2. 膀胱...