通過倒數數字實施催眠的方法

倒數法是一種比較簡單的催眠暗示方法，操作起來就是倒著數數。

慢慢數數的單調節拍可深化催眠的程度

出乎人意料的是，深化法中很多都是簡單的方法。有很多人會想這么簡單的方法行嗎？倒數法也是如此。倒數法只是倒著數數而已。但是，一旦進入催眠狀態，即使是簡單的技法，也能夠使催眠的程度逐漸深化。因為受試者的被暗示性增強了。

此外，單調的節拍是深...