第10章 怎樣科學地思考你自己 他人和你的生活條件(2)
- 理性情緒
- (美)阿爾伯特·埃利斯(Albert Ellis)
- 2989字
- 2015-04-23 16:54:14
這個信念是歪曲的嗎?是的,因為即使重要的人不認可我,我也依然可以找到生活的熱情。同時這個觀念也在暗示這樣的想法:我是無所不能的,因為我要求我認為重要的人在任何情況下都必須認可我;當他們并不認可我時,而且從事實來看他們不認可的可能性更大一些時,我也可以認為他們是認可的或者對外聲稱他們實際上是認可我的。我總是可以說,我什么都知道,我知道他們內心秘密的想法和感受;那么,可以說有這種感覺的觀念就是弄虛作假...
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