為什么會得高血壓

遺傳因素

高血壓是否屬于遺傳性疾病？這些年來，很多人都在關注這個問題。不過，通過大量的事例對高血壓與遺傳的關系進行研究發現：父母血壓都為正常者，子女患高血壓的概率為3%；父母一方患高血壓者，子女患高血壓的概率為28%；父母雙方都是高血壓患者，子女患高血壓的概率為45%。同時，我們還發現，高血壓患者的親生子女和養子女的生活環境雖然相同，然而親生子女更容易患高血壓。而且，高血壓產婦的新生兒血壓要比正常血壓產婦生出的嬰兒血壓高。

高血壓可分為原發性和繼發性兩大類，約75%的原發性高血壓患者具有遺傳因素，同一家族中，高血壓患者也常常集中出現。因而，原發性高血壓是多基因遺傳病。

年齡因素

通過對高血壓的發病機制進行研究發現，人的年齡對于血壓有著很大的影響。

隨著年齡的增長，人的血管的阻力增大和彈性減弱。到了中年，身體的臟器功能在逐漸衰退，血管的功能同樣也在減退。血管發生硬化，甚至血管的管腔狹窄，動脈血管的彈性減弱，加上人體的代謝和其他因素的影響，很容易引起血管的阻力增大，使得血壓增高。

通過調查數據可以發現，在中國，20歲以下的高血壓患病率為3.11%；20～29歲為3.91%；30～39歲為4.95%；40～49歲為8.60%；50～59歲為11.38%；60～69歲為17.23%。

由此可見，老年人的高血壓患病率是非常高的。老年人患高血壓有以下幾種原因：1.由于味覺功能退化，老年人喜歡吃含鈉高的食物，而老年人的腎臟排出鈉的功能減弱；2.老年人腹部脂肪堆積和向心性肥胖容易引起高血壓；3.老年人存在胰島素抗壓和繼發性高胰島素血癥；4.老年人的交感神經活性低，血中腎上腺素水平比較高，卻不容易排出；5.老年人血管彈性降低，血管內膜增厚，常常伴有動脈粥樣硬化，這是老年人收縮性高血壓的主要原因。

性格因素

通過研究調查發現，人的性格與高血壓也有著密切的關系。在同樣的刺激條件下，不同性格的人產生不同的過激反應。

我們常常可以看見有一些人在情緒特別激動時，面色發紅、發白、發青，甚至在盛怒之下還會猝然暈倒而發生腦卒中。其實，這就是過于激烈的情緒變化引起的血壓突然升高。

在我們的生活中，有一種人被稱為“急性子”，他們的個性特征表現為：雄心勃勃，好勝心強，急躁，缺乏耐性，沉不住氣，喜歡打斷別人的講話，容易激動，遇事不冷靜，容易發脾氣，說話很快而且聲音很響亮，難以安靜下來。這樣性格的人，往往處于緊張、焦慮的狀態，這樣很容易使得體內的腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺、胰島素的分泌高于正常人。

精神緊張時分泌的物質會在體內參與代謝，使得人體的神經系統處于興奮狀態，心跳加快，血管收縮，血壓升高，時間一長，就很容易患高血壓。

因此，不良情緒是引起高血壓發病的基礎之一，而性格特征是這個基礎的重要因素，因此，要預防高血壓的產生，必須要調節自己的情緒，改善自己的性格特征。

環境因素

外界環境是誘發高血壓的一個重要因素，也有人將之稱為“允許因素”。因為只有遺傳因素還不足以引起高血壓，必須要在允許因素的影響下才會發病。

如果是居住在人口密度較大、空氣污染較為嚴重、噪聲較大的城市，人們的高血壓患病率明顯高于人口稀少、空氣清新、噪聲低和環境優美的地區。

同樣，工作的環境也對高血壓有著一定的影響。一般來說，注意力需要持續高度集中，而體力活動又比較少的職業，高血壓的患病率較高，如司機、統計員、會計。相反，如果是活動性較大，不需要高度集中注意力的職業，其患病率相對而言會低一些。

飲食因素

很多疾病都是因為飲食不當引起的。如果吃得科學，營養搭配合理，那么身體就會健康。如果飲食不當，將不利于身體健康，同時會引發各種疾病。醫學專家通過研究發現，中國的高血壓主要是由飲食因素引起的。

1.飲食偏向于高鹽。高鹽因素會導致高血壓這一觀點已經得到國際醫學界的認可。據世界衛生組織調查發現，攝入食鹽越多的人群，高血壓的發病率就越高。中國的北方廣大地區，食鹽較多，更應該引起關注。

2.飲食偏向高脂。什么是高脂飲食？高脂飲食主要是指富含脂質和膽固醇的食物，比如說動物的脂肪和內臟。如果飲食不當，會引起體內的脂質代謝失衡，血液中的飽和脂肪酸和膽固醇含量增多，引起高脂血癥，而高脂血癥恰好是動脈硬化形成的主要條件，尤其是飽和脂肪酸可以加速動脈硬化的形成，促使高血壓的形成。

肥胖因素

經過臨床觀察證實，肥胖人群中的高血壓發生率顯著偏高。這是為什么呢？

在肥胖者的體內蘊含著大量的脂肪，這些脂肪大多堆積在腹部皮下、腎臟、心臟、腸系膜、大網膜等處，其脂肪組織的增加也會使得血液循環量增加，這樣小動脈的外因阻力增加，心臟必須加強做功，增加心搏出量來保證外周組織的血液供應，由此導致的小動脈硬化會促使高血壓發生。同時，肥胖者的血脂增高，血管壁容易發生脂類物質沉積，加重動脈硬化，使得血管彈性減退。

此外，肥胖者本身所需要的氧氣量比平常人要多出30%，增加了心臟的負擔，心排血量增加。其次是超重和肥胖。中國24萬成人隨訪資料的匯總分析顯示，BMI≥24kg/m²者發生高血壓的風險是體重正常者的3～4倍；腰圍方面，男性≥90cm或女性≥85cm，發生高血壓的風險是腰圍正常者的4倍以上。在城市中年人群中，超重者的比例已達到25%～30%。超重和肥胖將成為中國高血壓患病率增長的又一重要危險因素。

可見，高血壓高發人群要適當減輕體重來預防和治療高血壓。

藥物因素

藥物不僅可以治療疾病，而且會使人生病。有一些藥物進入人體之后可以引起高血壓。這些藥物包括激素類藥物、止痛藥物、避孕藥等等，還有一些中草藥如麻黃、甘草等。

患者在服用這些藥物之后，應當經常測量血壓。如果發現血壓有升高的趨勢，應當立即根據情況停止用藥或者降低用藥量。

吸煙喝酒

不良的生活習慣如吸煙喝酒也會對高血壓的形成產生影響。

在香煙中含有多種有害的化學物質，如煙焦油、尼古丁、一氧化碳、亞硝胺等。研究表明，尼古丁對血壓的影響最大，它可以引起小動脈血管痙攣，血管壁脂肪沉積，并在每次的吸煙之后會引起血壓短暫增高。同時，尼古丁還會影響降壓藥物的正常代謝，干擾高血壓的治療效果。

喝酒不但會傷肝傷胃，損害神經，還會給人們帶來高血壓。一些專家在研究之后發現，每天超過30克的飲酒會引起高血壓。這是因為飲酒量超過一定限度，會使人的神經系統的興奮性增加，心跳加快，心排血量增加，間接引起腎上腺素水平的增高，使得周圍血管收縮，心臟阻力增大，血壓升高。

遠離不良的生活習慣，對于預防高血壓有著很多好處。