妙用茶葉美容

大部分人都知道，適量飲茶能達到很好的健身美容功效。另外，茶不但可以“內服”，還可以“外用”。茶的美容功效也不單單是用茶包祛除黑眼圈那么簡單，巧妙地運用茶葉還可以收到很多其他意想不到的美容效果。

1. 茶湯洗臉

晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上，輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的化妝棉敷在臉上，過幾分鐘后再用清水洗凈。長期堅持能夠祛除色斑、美白皮膚。

2. 茶葉面膜

1匙面粉和1個蛋黃，拌勻后加鐵觀音茶葉粉1匙，將它們均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后再洗去；還可把1匙茶湯和1匙面粉調勻，做成面膜敷臉15～20分鐘后洗去。茶葉的消炎、抑菌作用能夠有效幫助消除粉刺，去除多余油脂。

3. 茶葉洗發、護發

茶葉中含有的茶皂素有很好的洗滌效果。以茶皂素為原料的洗發水具有去頭屑、止癢的功效，并且對皮膚無刺激性，令頭發清新飄逸。茶葉還可以護發，洗完頭后把微細茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，或者把茶湯涂在頭上，按摩1分鐘后洗凈，這樣能夠防治脫發，去除頭屑，起到護發的作用。

4. 茶葉減肥

茶葉中的咖啡因和黃烷醇類化合物可以促進人體消化道蠕動，有助于食物的消化，因此經常食茶可以有效減肥。每天吃1～2匙茶粉，不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓。用茶葉泡澡，能夠去除角質，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有很好的減肥效果。

5. 茶湯沐浴、泡腳

把20～30克茶葉裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴，或者把泡好的茶湯倒進腳盆里泡腳。茶葉的消炎、抑菌功效以及茶葉中富含的多種維生素不但能夠排毒靚膚，去除老化的角質皮膚，使皮膚光滑，還能去除體臭，使身上帶有淡淡的茶香味。