紅茶

● 護(hù)理血管好幫手

● 一杯紅茶伴左右

基狀：紅茶以“紅葉紅湯”著稱，紅茶茶色呈烏黑色，油潤有光澤

茶性：性溫，富含維生素、胡蘿卜素等

最佳功效：提神清熱、殺菌解毒、抗氧化、延緩衰老、養(yǎng)胃護(hù)胃、抗癌

適宜人群：疲勞煩躁、記憶力減退、體寒、腸胃功能不好、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病患者

養(yǎng)生茶方

寧紅杜仲降壓減脂茶

材料：寧紅工夫3克，杜仲葉5克。

做法：將寧紅工夫和杜仲葉一同用沸水沖泡5～8分鐘即可。

功效：補(bǔ)肝益腎、降血壓、防心肌梗死。

白琳橘花開胃茶

材料：白琳工夫、橘花各3克。

做法：將橘花和白琳工夫一同放入杯中用沸水沖泡，加蓋悶8～10分鐘即可。

功效：養(yǎng)顏開胃。

正山小麥抗衰茶

材料：正山小種3克，浮小麥30克，大棗20克，甘草8克。

做法：將所有原料洗凈后放入鍋中煎煮，沸騰10分鐘后取湯即可。

功效：緩解精神緊張、抗衰老。

甄選

紅茶種類很多，質(zhì)量也良莠不齊。高檔紅茶的茶芽含量高，小葉種紅茶條索緊細(xì)，大葉種紅茶條索肥壯緊實(shí)，干茶顏色呈烏黑色，油潤有光澤，金毫顯露，茶味甜香濃郁。沏泡后，優(yōu)質(zhì)紅茶在碗壁與茶湯接觸的地方會有金黃色的光圈，入口后，滋味甜醇鮮爽。

服用禁忌

紅茶飲后會讓人興奮，且茶中的茶多酚有利尿作用，因此睡前不宜飲用。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等不宜飲用紅茶。

寧紅杜仲降壓減脂茶