凌晨四點的洛杉磯機場，生物科技公司CEO艾琳的智能腕表突然震動——這不是航班提醒，而是根據她的CLOCK基因型發出的代謝警報。此刻她體內PPARγ蛋白濃度降至晝夜最低點，任何碳水攝入都將直接轉化為內臟脂肪。她放下手中的貝果，從登機箱取出貼有“04:15—04:30”標簽的凍干包，含服下經納米封裝的白藜蘆醇與NAD+前體。這個看似科幻的場景，正成為現代人馴服基因生物鐘的日常儀式。

可穿戴設...