第2章 飛行前的準備
- 航班養生:經濟艙防血栓拉伸術
- 劉些寧編著
- 1951字
- 2025-08-25 12:37:43
當行李箱滾輪在機場地磚上劃出細密的聲響,一場跨越山海的旅程即將啟程。對于旅客而言,飛行前的準備工作不僅是打包行李那么簡單,更是預防深靜脈血栓、保障旅途健康的關鍵環節。世界衛生組織研究指出,長途飛行(超過4小時)導致深靜脈血栓的風險較日常狀態提升2—4倍,而充分的行前準備能有效降低30%的發病幾率。這些看似瑣碎的細節,實則是為身體筑牢健康防線的重要步驟。
在服裝選擇上,“寬松”二字是預防血...
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