身體是神氣的居所，倘若神氣留存于體內(nèi)，人就會身體健康、精力充沛；要是神氣消散，人就會死亡。若想讓身體存續(xù)，先要使神氣安定；氣是神的根本，就像母親一樣，神是氣的派生，如同兒子一般。神氣二者都在體內(nèi)，人就能長生不死。若想使神安定，必須修煉元氣。元氣在身體內(nèi)部，神安于氣海之處。氣海充實豐盈，內(nèi)心就會安寧，精神也會安定。精神安定且不散亂，身心就會凝靜。當(dāng)凝靜達到極致且與安定融為一體，身體就能長久存續(xù)。...