在我們“把自己重養一遍”的旅程中，學會識別、設定和守護健康的“個人邊界”，是一項至關重要的課題。邊界，就像是我們心理上的“皮膚”或者“籬笆”，它清晰地界定了“我”與“他人”之間的區別，保護著我們的個人空間、情感、需求和價值觀不被侵犯。一個邊界清晰的人，既能與他人建立親密而健康的關系，又能保持自身的獨立與完整。然而，許多人在成長過程中，由于種種原因，未能建立起清晰而穩固的個人邊界，這使得他們在成...