東京銀座的精品健身房里，私教山本正在調(diào)試價值百萬的筋膜釋放儀。這位服務過奧運選手的康復專家不會料到，此刻閩西武夷山脈的懸崖梯田上，104歲的鐘阿婆正用一根竹扁擔演繹著真正的筋膜革命——她肩頭顫動的稻穗與腳下青苔，構成了最古老的生命平衡術。

扁擔震顫中的生物力學

在連城宣和鄉(xiāng)的暴雨中，我經(jīng)歷了此生最震撼的運動教學。103歲的邱伯將裝滿地瓜的籮筐壓上我肩頭時，那根老竹扁擔突然“活”了過...