那個突如其來的工作變動，讓你整夜焦慮失眠，仿佛腳下的路轟然塌陷；伴侶一句不經(jīng)意的苛責，像是壓垮信心的最后一根稻草，眼淚瞬間決堤；孩子一場發(fā)燒，引爆所有育兒焦慮和無助，你感覺自己已觸到忍耐極限的崖壁；甚至僅僅是早高峰地鐵上的推搡、一場突如其來的冷雨，也可能讓你倍感委屈，情緒搖搖欲墜……

如果這些場景讓你心有戚戚，那說明作為高敏感體質的你，正在經(jīng)歷著“易被壓垮”的脆弱困境。這種脆弱，并非意志...