遇到以下情況時自主神經容易紊亂：?面對未知事物；?時間緊張；?缺乏自信；?身體不舒服；?環境惡劣。一定要及時采取對策

• 書名： 專治渾身不對勁：1分鐘自主神經體操改善睡眠、調節情緒及緩解疲勞
• 作者名： (日)小林弘幸
• 本章字數： 564字
• 更新時間： 2025-08-06 17:53:02