當(dāng)自主神經(jīng)處于平衡狀態(tài)時，焦慮和疲勞感會消失，失眠、便秘、頭暈及疼痛、高血壓、高血糖等癥狀也會有所好轉(zhuǎn)

• 書名： 專治渾身不對勁：1分鐘自主神經(jīng)體操改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒及緩解疲勞
• 作者名： (日)小林弘幸
• 本章字?jǐn)?shù)： 738字
• 更新時間： 2025-08-06 17:52:50