第30章 高血壓的飲食保健(12)
- 高血壓飲食與防治（生活必備叢書）
- 嚴鍇編著
- 5496字
- 2015-03-30 09:23:45
【作用】
和中下氣、滋陰降壓。適用于各型高血壓。
麥麩陳皮粟米粥
【材料】
麥麩30克，陳皮10克，粟米100克。
【操作】
①將麥麩、陳皮揀去雜質，曬干或烘干，研成極細末，待用。
②將粟米淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮30分鐘，調入麥麩、陳皮細末，拌和均勻，繼續用小火煨煮至粟米酥爛、粥稠即成。
...
上QQ閱讀APP看后續精彩內容
登錄訂閱本章 >