于丹說過：“人生如戲，別老想當主角。因為，潛規則里靈魂和肉體都得不到安息。”確實，如果你總是當主角，誰愿意當配角呢？

然而生活中總有人喜歡充當那永久不衰的“主角。”時時刻刻都把自己放在第一位，永遠都想遮掩別人的光芒來襯托自己，不給任何人機會。

劉倩是一位很喜歡出風頭的女生。有一次，朋友們約好一起出去玩，天好風景美，大家都玩得很開心。于是有人提議說，不如來合張影留個紀念吧。就是這一提議，發生了問題。原來劉倩堅持要站在中間，說什么自己上相。朋友們表面沒有說什么，但是大家心中都不開心。而劉倩還在那里興高采烈地說：“都站在那里做什么，快靠過來照相呀。”

其中一個朋友實在忍耐不住，不高興地說：“哎呀，要不你一個人照得了，反正我們都是你的‘陪襯’。”劉倩聽了，感覺非常的不好意思。

其實，每個人的內心都會有強烈的表現欲望，就好比同學聚會，大家都來說說有趣的事情，你口才好，講了一個又一個。別人想到什么好笑的事情，正要開口，你卻滔滔不絕，絲毫不給別人機會。一場聚會下來，只有你一個人的說話聲，別人變成了專門聽你講話的陪襯，而你還在為自己的口才洋洋得意，不管別人心里好不好受，結果聚會不歡而散。猶記得戴爾·卡耐基在《人性的弱點》中寫到，“最善于言談者就是最善于傾聽的人，通過與他們鏈接，它賜予你改變他人的力量。”生活中并不一定是你在扮演訴說的角色，有時候傾聽更重要。

同事嗓子發炎去醫院，醫生說必須禁聲一個周，要不然嗓子會繼續惡化。回到家，碰到剛剛放學的兒子，一進門將書包狠狠地摔向沙發，大聲嚷嚷：“我討厭學校，討厭老師。我再也不要去了。”

若是平時聽到兒子這么說，同事定要嚴厲地訓斥他。但是，因為醫生的囑咐，同事不能說話，只能沉默地看著兒子。

兒子氣憤地趴在同事的膝蓋上，傷心地一邊大哭一邊說道：“媽媽，今天老師讓我起來回答問題，我沒有答出來，老師說我上課不認真聽講這么簡單的問題都回答不出來，就連同學們都嘲笑我，真是太丟人了。”

同事不能說話，只好摟著哭得傷心的兒子，沉默地安慰著。過了一會兒，兒子從同事的懷里站起來平靜地說：“媽媽，我要去外面了，同學們還等著我呢。謝謝您不但沒有罵我，還聽我說這些事。”

不只是孩子，一個人在傷心的時候，高興的時候，沮喪的時候，憤怒的時候，需要的往往不是別人的教訓，而是安靜地傾聽。

同時，傾聽的時候一定要注意方式方法，端正態度，別去敷衍了事。

首先，傾聽的時候要注意你的面部表情，眼睛要關注對方，若是明白了對方的意思，點頭給對方一個回應，鼓勵對方繼續。在聽到輕松的話題時，可保持微笑并且輕聲回應，例如：“是的，好的，明白……”

其次，傾聽的時候一定要注意你的肢體語言，最好是面向對方而坐，身體不要有交叉，因為這在肢體語言中是“防御姿勢”，代表著拒絕，回避的意思。比如抱胸，蹺二郎腿等，還有身體后仰，會給人高傲，心不在焉的感覺，研究證明這樣的肢體語言接受的信息量非常有限。

最后，傾聽的過程當中不要打斷別人的講話，這個非常重要。尤其是，在一句話沒有說完之前，不要急于表達自己的想法及觀點。若是沒有聽清楚，可以抬手示意下，請對方重新表述一下剛剛的談話內容。而如果是工作內容，最好能夠隨手做記錄。

一個善于傾聽的人，在與人的相處中往往會給人春風拂面的舒適感，而且學會傾聽也會為我們換位思考打下一個良好的基礎。因為很多時候一個人的喜好都會通過平時的溝通表露出來，不過我們都會忽視掉，若是不了解一個人，如何設身處地地利用他的思維思考問題？