感恩是一種心存感激的行為，可以解釋為“細數(shù)你獲得的眷顧和庇護”。懂得感恩是父母教育孩子最重要的課程之一，以幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀。而且，感恩不僅有利于個體的成長，還能使他們減少內(nèi)心的焦躁，對身心健康起到積極的影響作用。

美國生物心理學家杜雷思沃密經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，無論感恩的對象是誰，感恩的方式如何，感恩心理都能夠提升一個人的幸福感，產(chǎn)生滿足、愉悅等積極情緒，使大腦分泌大量的催產(chǎn)素。...