2、“虛不受補”的人該怎么補？

很多朋友一方面想補，另一方面又覺得自己“虛不受補”，這是因為他們吃了補藥之后容易上火。雖然身體虛，但好像一時間接受不了補藥、補品，怎么辦？

下面說一下“虛不受補”的兩種情況，一種是虛的同時有痰濕，另一種是虛的同時上了虛火。

先說虛且夾痰濕，一般這類人胃口好，喜歡各種吃吃吃，體形偏胖，即使不胖，但脾虛嚴重。前一種類型是體內垃圾過多，后一種類型是垃圾清運能力不足，痰濕就是沒及時排出去的垃圾。

雖然本質是虛性的，需要補一補，但補前一定要“清清路”。也就是說，先把體內該代謝的垃圾清除掉，先祛痰濕再補氣。補之前先喝陳皮萊菔子代茶飲。

還有一種是陰虛，平時經常上虛火的人群，如果用補氣藥，等于火上澆油。這種人如果看中醫，一般要吃知柏地黃丸補陰清虛熱。

這個時候可以用西洋參，西洋參是參類里比較特殊的存在，既能補氣，又能補陰，滋補卻不上火，甚至還能清火，這是因為西洋參的性質是涼性的。換句話說，虛不受補，特別是因為陰虛火旺而不受補的人，都可以嘗試西洋參。

虛弱的身體內部也是一種平衡狀態，只不過是較低水平的平衡。而我們進補無論是補血還是補氣，都是為了提高體質，將過低的平衡點提高。進補前幾天的上火，就是身體還沒和補藥給身體帶來的新高度達到平衡，很多人因此以為自己虛不受補而放棄，這就錯失了提升身體功能的機會。怎么才能讓身體邁向新平衡的時候平穩過渡呢？有幾個建議：一是可以調調脾胃開開路，在藥師指導下選擇歸脾丸、參苓白術顆粒或紅參補氣，阿膠補血。還可以搭配清涼的茶飲，比如麥冬茶、菊花茶，緩解一時的火氣，為順利進補鋪路。