本章小結

人的需求包括生理需求、心理需求和社會需求。幸福力是人需要具備的基本能力，因此人生就是激活自己的積極心力，培養幸福力的旅程。

在這段旅程中，幸福的定義是什么？或許，幸福就是與喜歡的人做熱愛的事，看看沿途的風景。

幸福是成為你自己的過程。

——卡爾·羅杰斯
人本主義心理學代表人物