最新的糖尿病飲食法

早在20世紀初期，研究人員就已經嘗試通過調整飲食，來提高胰島素敏感性。這么多年以來，許多像我一樣的人都受到這樣一個事實的啟發：在亞洲或非洲，人們常吃的食物在某種程度上有助于預防糖尿病。