前兩節中，我們分別談了如何去要、如何說“不”。這一節，我們來聊聊如何去愛。

愛是什么？人本主義大師羅杰斯說，愛是深深的理解與看見。看見一個人，看見他的快樂、他的憂傷、他的渴望、他的憤怒、他的挫敗、他的彷徨、他的恐懼，他的所有……這是對一個生命的深度理解。我們每個人，都渴望愛，也渴望被愛；渴望看見，也渴望被看見。

攻擊性又是什么？攻擊性是沒有被看見的生命力。武志紅老師把它稱為“黑色生...