走時行如風，身形正直，不會彎腰駝背；頭正眼神略朝下，不會抬起下顎目中無人，也不會低著垂頭喪氣，更不會心思渙散，東張西望。

吃飯時左手持碗如龍捧珠，右手拿筷如鳳點頭，沒有聲音地、不急不緩地將食物送入口中，不會像動物一樣低頭趴身用嘴去啃咬食物，更不會狼吞虎咽，吃得口沫橫飛。

這些很多人不重視的小事，其實對修行人非常重要，尤其是出家僧人。不只外人看了會覺得是一位堂堂正正、非常莊重的僧...