現(xiàn)在是重新評(píng)估我們應(yīng)該如何養(yǎng)育子女的最佳時(shí)機(jī)，主要有以下幾個(gè)原因。第一，在過去的15年里，我們對(duì)青少年期這個(gè)發(fā)展階段有了更深入的了解，部分原因是我們對(duì)大腦在這一時(shí)期如何變化的了解取得了巨大進(jìn)展。人們一度認(rèn)為大腦發(fā)育在童年期結(jié)束時(shí)或多或少就已經(jīng)完成了，但新的研究表明，大腦在20多歲時(shí)還會(huì)繼續(xù)發(fā)育成熟。深入了解大腦發(fā)育是如何展開的，以及這些神經(jīng)生物學(xué)的變化對(duì)青少年行為的影響，會(huì)暴露我們?cè)谂囵B(yǎng)年輕人時(shí)犯的許多錯(cuò)誤。本書最重要的目標(biāo)之一是分享腦科學(xué)的研究成果，解釋為什么我們所做的很多事情都是不明智的，并建議如何從中學(xué)習(xí)、利用和創(chuàng)建我們對(duì)年輕人需求的新的理解，以使他們能夠發(fā)展成為快樂、適應(yīng)能力強(qiáng)、成功的成年人。

第二，青少年期本身正在發(fā)生變化，并且以某種方式使我們對(duì)它的看法普遍變得過時(shí)、錯(cuò)誤甚至危險(xiǎn)。正如我所指出的，這個(gè)生命階段曾經(jīng)只持續(xù)幾年，現(xiàn)在則是一個(gè)更長(zhǎng)的時(shí)期，早期是由于身心發(fā)育的提前開始而延長(zhǎng)，晚期是由于年輕人進(jìn)入職場(chǎng)、婚姻以及經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的時(shí)間越來越晚而延長(zhǎng)。簡(jiǎn)而言之，兒童進(jìn)入青少年期的時(shí)間比以往任何時(shí)候都要早，但青少年要花更長(zhǎng)的時(shí)間才能成為成年人。

這一變化的影響很重要，也很復(fù)雜。一方面，兒童生理成熟年齡的提前比大多數(shù)人認(rèn)識(shí)到的更令人擔(dān)憂，因?yàn)檫@對(duì)生理或心理健康來說都不是好兆頭。青少年期的提前使孩子們面臨大量生理、心理和行為問題的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，[1]包括抑郁癥、青少年犯罪甚至癌癥。另一方面，延遲進(jìn)入成年期引發(fā)了很多關(guān)于現(xiàn)今年輕人價(jià)值觀和人生態(tài)度的擔(dān)憂，但這個(gè)問題并不像大眾媒體所渲染的那樣嚴(yán)重，而且正如我們將看到的，它甚至可能是有益的。如今，人們對(duì)成熟期推遲的潛在原因和可能的后果產(chǎn)生了極大的誤解，這也導(dǎo)致二十五六歲的人受到了不公平的批評(píng)。[2]

然而，不管我們?nèi)绾慰创嗌倌昶诘难娱L(zhǎng)，從童年到成年的轉(zhuǎn)變現(xiàn)在需要大約15年的時(shí)間這一事實(shí)要求我們重新思考這類問題：青少年意味著什么？如何和年輕人打交道？關(guān)心他們的父母、教育工作者和成年人應(yīng)該怎么做？

第三，也是最重要的原因，來源于一項(xiàng)關(guān)于大腦發(fā)育的令人難以置信卻興奮的發(fā)現(xiàn)：青少年期是一個(gè)具有巨大“神經(jīng)可塑性”（科學(xué)家用這個(gè)術(shù)語(yǔ)來描述通過經(jīng)驗(yàn)可改變的大腦潛能）的時(shí)期，但這個(gè)發(fā)現(xiàn)還沒有引起應(yīng)有的關(guān)注。

你可能很熟悉這樣一個(gè)觀點(diǎn)，即兒童早期（一個(gè)流行的簡(jiǎn)稱是“0～3歲”）的經(jīng)驗(yàn)對(duì)他們的大腦發(fā)育和生命歷程產(chǎn)生了重大而持久的影響。這是真的，但是大多數(shù)人還沒有意識(shí)到，青少年期是第二個(gè)可塑性還會(huì)增強(qiáng)的時(shí)期。當(dāng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)大腦在兒童早期具有高度的可塑性時(shí)，這一發(fā)現(xiàn)立即引發(fā)了人們的興趣，大家開始思考，我們的社會(huì)應(yīng)如何利用這個(gè)機(jī)會(huì)，為嬰幼兒提供對(duì)他們最有益的經(jīng)驗(yàn)。同樣，我們現(xiàn)在必須對(duì)青少年提供類似的幫助。

然而，青少年的大腦具有可塑性這一事實(shí)既是好消息也是壞消息。正如神經(jīng)科學(xué)家經(jīng)常說的那樣，可塑性是雙向的。大腦的可塑性使青少年期成為一個(gè)充滿機(jī)遇又具有巨大風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)期。如果我們讓年輕人置身于積極的、支持性的環(huán)境中，他們就會(huì)茁壯成長(zhǎng)，但如果置身于有毒的環(huán)境，他們將遭受嚴(yán)重而持久的痛苦。

青少年期是新的0～3歲

大腦是可塑的，它會(huì)因經(jīng)驗(yàn)而改變，這一觀點(diǎn)可能會(huì)讓一些讀者印象深刻，甚至感到震驚，但對(duì)研究大腦的人來說，這實(shí)際上是一個(gè)理所當(dāng)然的研究結(jié)果。任何學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)都必然會(huì)改變大腦的結(jié)構(gòu)。一旦有事情被保留在記憶中，就一定會(huì)引起一些潛在而持久的神經(jīng)變化，否則根本不會(huì)被記住。

直到最近，人們還認(rèn)為，就經(jīng)驗(yàn)對(duì)大腦的潛在影響而言，沒有任何一個(gè)發(fā)育階段能與0～3歲相比。因?yàn)榇竽X在10歲左右接近成人大腦的重量，所以很多人都認(rèn)為大腦的發(fā)育在青少年期開始之前或多或少就已經(jīng)完成了。然而，我們現(xiàn)在知道，大腦解剖結(jié)構(gòu)和活動(dòng)的內(nèi)部變化并不總是反映在器官的外表上。事實(shí)上，僅僅在過去的三四十年里，科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)大腦系統(tǒng)性和可預(yù)測(cè)的成熟模式發(fā)生在青少年期，更不用說這個(gè)階段的大腦發(fā)育模式可能會(huì)受到經(jīng)驗(yàn)的影響。[3]

不過，這一切都在改變。青少年期是大腦成長(zhǎng)的時(shí)期，對(duì)經(jīng)驗(yàn)的敏感程度遠(yuǎn)超之前任何人的想象。

大腦在青少年期不僅比之前的幾年更具可塑性，且比之后的幾年也更具可塑性。隨著我們走向成年，大腦可塑性下降的程度和我們進(jìn)入青少年期時(shí)可塑性增加的程度一樣顯著。事實(shí)上，青少年期是大腦可塑性增強(qiáng)的最后一個(gè)時(shí)期。[4]心理問題在青少年期比在成年期更容易治療的一個(gè)原因是，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，這些心理問題會(huì)變得更加根深蒂固。

大腦的可塑性不僅允許它變好，也允許它變壞。接受認(rèn)知刺激（例如常聽父母讀書）的嬰兒發(fā)育會(huì)更好，因?yàn)榻佑|這種認(rèn)知刺激發(fā)生在大腦易受經(jīng)驗(yàn)塑造的時(shí)候。但是，在生命早期被忽視或虐待的嬰兒可能會(huì)遭受格外持久的傷害，因?yàn)檫@是大腦更容易由于經(jīng)驗(yàn)匱乏和其他消極經(jīng)驗(yàn)而受到傷害的年齡。也就是說，青少年期大腦具有高度可塑性的發(fā)現(xiàn)原則上是個(gè)好消息，但只有當(dāng)我們利用好這一發(fā)現(xiàn)，為年輕人提供各種有助于他們積極發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)和保護(hù)他們免受傷害的經(jīng)驗(yàn)，它才是好消息。

美國(guó)青少年的問題

美國(guó)青少年的表現(xiàn)并不好。在過去20年里，我們看到的許多一度令人振奮的有關(guān)青少年幸福感的指標(biāo)上升趨勢(shì)已經(jīng)放緩，甚至出現(xiàn)了倒退。青少年懷孕率和吸煙率的下降趨勢(shì)或多或少已經(jīng)停滯，青少年的藥物濫用情況呈上升趨勢(shì)，[5]自殺未遂、[6]霸凌行為在增加，[7]大學(xué)新生對(duì)補(bǔ)習(xí)教育的需求也在增加。[8]我們?cè)?0世紀(jì)90年代末取得的許多進(jìn)展難以再現(xiàn)，其中一些實(shí)際上正在瓦解。

目前，我們既沒有充分保護(hù)年輕人免受傷害，也沒有利用這一資源充足的機(jī)會(huì)促進(jìn)他們持續(xù)地積極發(fā)展。問題似乎不在于經(jīng)濟(jì)投入不夠，事實(shí)上，我們目前在培養(yǎng)年輕人上浪費(fèi)了大量的金錢。美國(guó)在每個(gè)學(xué)生中學(xué)和高等教育上的投入幾乎比世界上任何國(guó)家都多，[9]所以學(xué)生平庸的學(xué)業(yè)成績(jī)或令人擔(dān)憂的大學(xué)生流失情況不太可能是因?yàn)槿狈ω?cái)政資源。我們每年花費(fèi)數(shù)百萬(wàn)美元在一系列未經(jīng)證實(shí)、無(wú)效且收效甚微的項(xiàng)目上，[10]而這些項(xiàng)目試圖勸阻青少年遠(yuǎn)離飲酒、藥物濫用、無(wú)保護(hù)措施的性行為和魯莽駕駛。作為世界上囚犯人數(shù)最多的國(guó)家，我們每年花費(fèi)近60億美元監(jiān)禁少年犯，[11]其中許多犯下非暴力罪行的人可以被分配給社區(qū)管理，從而能夠節(jié)省一大筆費(fèi)用。如果我們國(guó)家的年青一代有暴力問題，那顯然不是因?yàn)槲覀儧]有花足夠的錢來懲罰違法者。

以下是我認(rèn)為我們應(yīng)該關(guān)注的一些具體例子。

· 自20世紀(jì)70年代以來，高中成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試的分?jǐn)?shù)一直沒有提高，[12]美國(guó)青少年的表現(xiàn)仍然不如許多其他工業(yè)化國(guó)家的青少年，而這些國(guó)家在學(xué)校教育上的花費(fèi)要少得多。雖然在國(guó)際排名中，美國(guó)的小學(xué)生表現(xiàn)良好，中學(xué)生的排名處于中間位置，但不可否認(rèn)的是，高中生卻表現(xiàn)平平，[13]在數(shù)學(xué)和科學(xué)方面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于我們的主要經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。這種成績(jī)不佳的代價(jià)很高：[14]1/5的四年制大學(xué)新生和一半的社區(qū)大學(xué)新生需要接受補(bǔ)習(xí)教育，每年花費(fèi)30億美元。這些錢原本可以用來讓更多的人上更便宜、更容易考上的大學(xué)。

· 美國(guó)曾經(jīng)是世界上大學(xué)畢業(yè)率最高的國(guó)家之一，而現(xiàn)在甚至連前十名都進(jìn)不去，[15]而且很大一部分畢業(yè)生是從教學(xué)質(zhì)量堪憂的營(yíng)利性大學(xué)獲得學(xué)位的。[16]美國(guó)有1/3的大學(xué)生畢不了業(yè)，雖然美國(guó)大學(xué)畢業(yè)生帶來的經(jīng)濟(jì)回報(bào)是世界上最高的，[17]但它是工業(yè)化國(guó)家中大學(xué)畢業(yè)率最低的國(guó)家之一。

· 學(xué)業(yè)成績(jī)慘淡絕不是唯一的問題，美國(guó)青少年的心理和生理健康狀況也很差。1/5的美國(guó)高年級(jí)高中生每個(gè)月至少酗酒（是酗酒，而不僅僅是喝酒）兩次，每天吸食大麻的學(xué)生比例也是近二三十年來最高的。[18]美國(guó)是世界上青少年最頻繁酗酒和濫用藥物的國(guó)家之一，[19]擅自使用非法藥物的情況也正在惡化。

· 在美國(guó)，將近1/3的年輕女性在20歲之前至少懷孕過一次。[20]雖然事實(shí)上許多其他工業(yè)化國(guó)家青少年性行為的比率更高，但美國(guó)在青少年懷孕和性傳播疾病方面仍領(lǐng)先于工業(yè)化國(guó)家，在青少年墮胎方面也名列前茅。[21]性行為活躍的高中生經(jīng)常使用避孕套的比例曾經(jīng)一度上升，但維持現(xiàn)狀目前已經(jīng)有一段時(shí)間了。1/3的性活躍青少年沒有采取任何措施來保護(hù)自己免受性傳播疾病的侵害。

· 1980—2007年，未婚女性的生育率增加了80%。2011年，將近1/3的生育女性從未結(jié)過婚。非婚生育會(huì)導(dǎo)致年輕男女受教育年限的縮減和終身收入水平的降低，生活貧困的可能性也隨之增加。它還會(huì)降低父母養(yǎng)育孩子的質(zhì)量，阻礙孩子的智力發(fā)育，增加他們出現(xiàn)情感和行為問題的風(fēng)險(xiǎn)。未婚父母所生的孩子更有可能非婚生育，這將使同樣的問題代際延續(xù)下去。

· 攻擊行為仍然是一個(gè)普遍的問題。[22]根據(jù)美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心（Centers for Disease Control and Prevention，CDC）的數(shù)據(jù)，在過去的一年中，美國(guó)有40%的高中男生發(fā)生過肢體沖突，其中超過1/10的男生傷勢(shì)嚴(yán)重，需要接受治療。美國(guó)是發(fā)達(dá)國(guó)家中青少年暴力發(fā)生率最高的國(guó)家之一，[23]也是青少年暴力死亡率最高的國(guó)家之一。根據(jù)美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心的調(diào)查，近10%的高中男生經(jīng)常攜帶槍支。

· 每年，將近30萬(wàn)名教師（約占該行業(yè)的8%）受到學(xué)生的人身威脅。[24]在超過15萬(wàn)起的此類事件中，教師實(shí)際上已受到人身攻擊。近2/3的高中都有攜帶槍支的保安。[25]

· 在美國(guó)，20%的高中男生服用治療ADHD（注意缺陷多動(dòng)障礙，又稱“兒童多動(dòng)癥”）的處方藥，[26]這個(gè)數(shù)字幾乎是這個(gè)年齡段男生中ADHD實(shí)際患病率的兩倍。許多專家認(rèn)為，這類青少年接受藥物治療是為了使家庭和學(xué)校更容易管理。世界各地ADHD的發(fā)病率相似，但美國(guó)消耗了世界上超過75%的ADHD藥物。[27]一個(gè)不得不通過武裝學(xué)校工作人員或給學(xué)生服用藥物來建立課堂秩序的國(guó)家，是無(wú)法贏得針對(duì)成績(jī)不佳或打擊青少年暴力的斗爭(zhēng)的。

· 現(xiàn)在青少年肥胖的發(fā)病率是20世紀(jì)70年代的3倍。[28]美國(guó)約有1/6的青少年屬于肥胖，另有1/6屬于超重，是世界上青少年肥胖和患糖尿病人數(shù)最多的國(guó)家。美國(guó)青少年的學(xué)業(yè)成績(jī)可能在國(guó)際排名中幾乎墊底，但他們?cè)谲涳嬃虾驼ㄊ項(xiàng)l方面的消費(fèi)量卻接近榜首。[29]

· 美國(guó)高中生每年試圖自殺的比例與二三十年前沒有什么不同，約占高中生人數(shù)的8%。[30]美國(guó)青少年自殺率一直高于世界平均水平，美國(guó)高中生的自殺企圖和自殺意愿都在上升。[31]一些國(guó)際研究曾對(duì)表明青少年存在心理問題的隱性癥狀，例如頭痛、胃痛、失眠或憂郁情緒進(jìn)行了測(cè)量，發(fā)現(xiàn)美國(guó)青少年是世界上最痛苦的人群之一。[32]

· 心理健康問題絕不僅限于年齡更小的青少年或高中生群體。根據(jù)最近一項(xiàng)對(duì)4萬(wàn)多人的全國(guó)性調(diào)查，[33]在年齡19～25歲的美國(guó)年輕人中，每個(gè)年齡都有近一半人患有可診斷的精神障礙，最常見的是對(duì)某種物質(zhì)的依賴，但也有抑郁癥、焦慮癥和某些類型的人格障礙。這些問題不僅限于來自貧困家庭的人。大學(xué)生的精神疾病發(fā)病率僅略低于那些沒有上學(xué)的同齡人。

· 隨著時(shí)間的推移，青少年的心理問題越來越嚴(yán)重。[34]有一項(xiàng)研究將當(dāng)代年輕人的心理健康狀況與75年前的同齡人進(jìn)行了比較，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使考慮到今天的年輕人比他們的父母、祖父母或曾祖父母更有可能愿意承認(rèn)存在這些問題，他們之中測(cè)試得分高于嚴(yán)重心理問題分?jǐn)?shù)線的人數(shù)也仍然超過了過去同齡人的5倍。

雖然我們的高中開展了大量費(fèi)用高昂的改革，但今天學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)并不比20世紀(jì)70年代好多少。雖然在健康教育、性教育和暴力預(yù)防方面投入了大量經(jīng)費(fèi)，但青少年濫用藥物、肥胖、抑郁、意外懷孕以及犯罪和攻擊行為的發(fā)生率仍然高得令人無(wú)法接受。很顯然，我們做錯(cuò)了什么。

青少年教育有方法

青少年期已今非昔比。如今，青少年期開始得更早，結(jié)束得更晚。在決定成年后的健康、成功和幸福方面，青少年期比以往任何時(shí)候都重要得多。此外，由于使青少年期開始得更早、持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)的因素可能會(huì)持續(xù)存在，影響甚至可能會(huì)增強(qiáng)，我們目前把青少年期的概念局限為“十幾歲”將變得更加過時(shí)和有害。

腦科學(xué)不僅解釋了為什么青少年期是一個(gè)脆弱的時(shí)期，還解釋了為什么它變得更加脆弱。這個(gè)時(shí)期的年輕人現(xiàn)在比過去更容易受到危險(xiǎn)行為、心理健康問題的影響，也更難成功地過渡到成年。我將在第四章中更詳細(xì)地解釋，青少年期開始時(shí)大腦中發(fā)生的變化使我們更容易興奮、情緒激動(dòng)，更容易生氣或沮喪。這種大腦變化在青少年期發(fā)生的時(shí)間要早于同樣關(guān)鍵的另一種大腦變化。后一種變化增強(qiáng)了我們控制思想、情緒和行動(dòng)的能力（心理學(xué)家稱之為“自我調(diào)節(jié)”的一系列技能）。在引發(fā)我們情感和沖動(dòng)的大腦系統(tǒng)的激活與讓我們抑制這些感覺和沖動(dòng)的大腦系統(tǒng)的成熟之間有一個(gè)時(shí)差，這就像駕駛一輛油門靈敏而剎車不靈的汽車。當(dāng)我們的自我調(diào)節(jié)能力不足以控制我們的情緒沖動(dòng)時(shí)，抑郁、藥物濫用、肥胖、攻擊性行為以及其他冒險(xiǎn)和魯莽行為等問題就更有可能產(chǎn)生。

駕駛一輛油門過度靈敏而剎車不靈的汽車時(shí)間越長(zhǎng)，發(fā)生事故的可能性就越大。同樣，從青少年期開始（大腦變得更容易被刺激而興奮）到青少年期結(jié)束（控制自我調(diào)節(jié)能力的大腦系統(tǒng)最終成熟）之間的時(shí)間越長(zhǎng)，失衡的時(shí)間就越長(zhǎng)，發(fā)生各種問題的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。

雖然青少年期通常是一個(gè)高度脆弱的時(shí)期，但毫無(wú)疑問，一些年輕人比其他人更容易受到傷害。值得慶幸的是，大多數(shù)青少年沒有變得抑郁、輟學(xué)、出現(xiàn)藥物濫用問題，或者走進(jìn)監(jiān)獄。是什么把那些能夠經(jīng)受住這一時(shí)期風(fēng)暴的個(gè)體和那些沒能經(jīng)受住沖擊的個(gè)體區(qū)分開來的呢？那些不僅生存下來，且能真正茁壯成長(zhǎng)的個(gè)體又有什么特點(diǎn)呢？

自我調(diào)節(jié)能力可能是取得成就和社會(huì)成功以及保持心理健康的唯一重要因素。控制我們的想法、感受和行為的能力可以保護(hù)我們免受各種心理障礙的侵襲，有助于讓我們建立更令人滿意的人際關(guān)系，并在學(xué)校和工作中表現(xiàn)優(yōu)異。在對(duì)青少年的多項(xiàng)研究中，從享有特權(quán)的郊區(qū)青少年到貧困的市中心青少年，那些在自我調(diào)節(jié)方面得分高的人總是表現(xiàn)最好，他們?cè)趯W(xué)校成績(jī)更好，更受同學(xué)歡迎，不太可能陷入困境，也不太可能出現(xiàn)情緒問題。[35]這使得培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力成為青少年期的中心任務(wù)，也是我們作為父母、教育工作者和健康護(hù)理專家應(yīng)該追求的目標(biāo)。

好消息是，控制自我調(diào)節(jié)能力的大腦系統(tǒng)在青少年期尤其具有可塑性。這一認(rèn)識(shí)迫使我們無(wú)論是在家里還是在學(xué)校，抑或是在年齡較大的青少年的工作場(chǎng)所，都應(yīng)更認(rèn)真地考慮我們?yōu)槟贻p人提供的經(jīng)驗(yàn)質(zhì)量。同時(shí)，我們應(yīng)避免讓青少年在發(fā)展自我調(diào)節(jié)能力之前就暴露于潛在的危險(xiǎn)環(huán)境中，更糟的是，這種經(jīng)歷實(shí)際上損害了這一調(diào)節(jié)系統(tǒng)的正常發(fā)展。從第五章到第八章，我討論了自我調(diào)節(jié)能力的重要性，父母和學(xué)校如何培養(yǎng)這種自我調(diào)節(jié)能力，以及在青少年自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)展成熟之前，我們可以做些什么來保護(hù)他們。

青少年期開始和結(jié)束之間的時(shí)間越來越長(zhǎng)，對(duì)所有年輕人來說，這是一個(gè)比以往任何時(shí)候都更加危險(xiǎn)的時(shí)期，對(duì)那些缺乏應(yīng)對(duì)這一人生階段嶄新現(xiàn)實(shí)所需資源的人來說尤其如此。

青少年期的延長(zhǎng)使貧富差距日益擴(kuò)大，而教育工作者和政策制定者還沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，更不用說解決這個(gè)問題了。毫無(wú)疑問，這群最危險(xiǎn)的年輕人不僅包括數(shù)百萬(wàn)在貧困中長(zhǎng)大的人，也包括越來越多來自工薪階層甚至中產(chǎn)階層家庭的人。

在清楚了青少年期在大腦可塑性方面與0～3歲時(shí)不相上下之后，專家就一直在爭(zhēng)論哪個(gè)時(shí)期值得我們投入更多的資源。對(duì)我來說，這有點(diǎn)像問呼吸和進(jìn)食哪個(gè)更重要。窒息肯定會(huì)比饑餓更快置你于死地，但如果你不吃東西，再多的呼吸也不能讓你活很久。同樣的道理，早期投資的確至關(guān)重要，但如果我們只做早期投資，當(dāng)這些孩子成長(zhǎng)為青少年時(shí)，大部分的早期投資就將被浪費(fèi)。確保嬰幼兒有一個(gè)健康的開端至關(guān)重要，但也需要記得，童年早期干預(yù)是一種期待回報(bào)的投資，而不是一種一勞永逸的預(yù)防接種。

正如我將在接下來的章節(jié)中所闡述的那樣，我們對(duì)青少年期的許多設(shè)想都是錯(cuò)誤的。這些設(shè)想導(dǎo)致父母犯下他們本可以避免的錯(cuò)誤、學(xué)校忽視基本技能的培養(yǎng)、立法者通過誤導(dǎo)性的法律，以及那些希望通過信息影響青少年的人使用注定要失敗的策略。

作為大腦可塑性增強(qiáng)的第二個(gè)且也是最后一個(gè)階段，青少年期可能是我們讓個(gè)體走上健康道路，并期望我們的干預(yù)具有實(shí)質(zhì)性和持久性效果的最后一次真正的機(jī)會(huì)。為了了解大腦可塑性對(duì)青少年期的重要性以及對(duì)我們整個(gè)人生的影響，我們必須探索這種顯著的，有時(shí)甚至是令人驚訝的大腦可塑性機(jī)制，就像我們將在下一章所做的那樣。正如我將要解釋的，一旦個(gè)體到了成年期，幫助他們改變并不是不可能，但青少年期可能是我們最后一個(gè)重要的機(jī)會(huì)窗口。

注釋

[1]Sonya Negriff and Elizabeth J.Susman,“Pubertal Timing,Depression,and Externalizing Problems:A Framework,Review,and Examination of Gender Differences,”Journal of Research on Adolescence 21,no.3(2011),717—46;Emily C.Walvoord,“The Timing of Puberty:Is It Changing?Does It Matter?”Journal of Adolescent Health 47,no.5(2010),433—39.

[2]Kali H.Trzesniewski and M.Brent Donnellan,“‘Young People These Days...’:Evidence for Negative Perceptions of Emerging Adults,”Emerging Adulthood,February 18,2014,doi:10.1177/2167696814522620;Jeffrey J.Arnett,Kali H.Trzesniewski,and M.Brent Donnellan,“The Dangers of Generational Myth—Making:Rejoinder to Twenge,”Emerging Adulthood 1,no.1(2013),17—20.

[3]The first published study of the adolescent brain was Terry L.Jernigan et al.,“Maturation of Human Cerebrum Observed In Vivo During Adolescence,”Brain 114,no.5(1991),2037—49.

[4]Anthony J.Koleske,“Molecular Mechanisms of Dendrite Stability,”Nature Reviews Neuroscience 14(2013),536—50;Angeline S.Lillard and Alev Erisir,“Old Dogs Learning New Tricks:Neuroplasticity Beyond the Juvenile Period,”Developmental Review 31,no.4 (2011),207—39.

[5]Monitoring the Future,www.monitoringthefuture.org.

[6]Centers for Disease Control and Prevention,Youth Risk Behavior Surveillance System,www.cdc.gov.

[7]Kenneth C.Land,The 2011 FCD—CWI Special Focus Report on Trends in Violent Bullying Victimization in School Contexts for 8th,10th,and 12th Graders,1991—2009(Durham,NC:Foundation for Child Development and Child and Youth Well—Being Index [FCD—CWI] Project,Duke University,2011).

[8]Dinah Sparks and Nat Malkus,First—Year Undergraduate Remedial Coursetaking(Washington,DC:National Center for Education Statistics,2013).

[9]OECD,Education at a Glance 2013:OECD Indicators(Paris:OECD,2013).

[10]Laurence Steinberg,“A Social Neuroscience Perspective on Adolescent Risk—Taking,”Developmental Review 28,no.1(2008),78—106.

[11]Amanda Petteruti,Tracy Velázquez,and Nastassia Walsh,The Costs of Confinement:Why Good Juvenile Justice Policies Make Sense(Washington,DC:Justice Policy Institute,2009).

[12]數(shù)據(jù)來源于National Assessment of Educational Progress,U.S.Department of Education.

[13]Daniel Koretz,“How Do American Students Measure Up? Making Sense of International Comparisons,”Future of Children 19,no.1(2009),37—51.

[14]Complete College America,Remediation:Higher Education's Bridge to Nowhere (Washington,DC:Complete College America,2012).

[15]OECD,Education at a Glance 2013.

[16]Catherine Rampell,“Data Reveal a Rise in College Degrees Among Americans,”New York Times,June 12,2013.

[17]OECD,Education at a Glance 2013.

[18]有關(guān)飲酒和藥物濫用的數(shù)據(jù)來自Monitoring the Future,www.monitoringthefuture.org.

[19]George C.Patton et al.,“Health of the World's Adolescents:A Synthesis of Internationally Comparable Data,”Lancet 379,no.9826(2012),1665—75.

[20]National Campaign to Prevent Teen and Unplanned Pregnancy.

[21]有關(guān)青少年懷孕和性傳播疾病的數(shù)據(jù)來源于National Campaign to Prevent Teen and Unplanned Pregnancy.有關(guān)墮胎的數(shù)據(jù)來自Gilda Sedgh et al.,“Legal Abortion Levels and Trends by Woman's Age at Termination,”Perspectives on Sexual and Reproductive Health 45,no.1(2013),13—22.

[22]Centers for Disease Control and Prevention,Youth Risk Behavior Surveillance System,www.cdc.gov.

[23]Dirk Enzmann et al.,“Self—Reported Youth Delinquency in Europe and Beyond:First Results of the Second International Self—Report Delinquency Study in the Context of Police and Victimization Data,”European Journal of Criminology 7,no.2(2010),159—83;National Research Council,U.S.Health in International Perspective:Shorter Lives,Poorer Health (Washington,DC:National Academies Press,2013).

[24]National Center for Education Statistics,School Staffing Survey;Dorothy Espelage et al.,“Understanding and Preventing Violence Directed Against Teachers,”American Psychologist 68,no.2(2013),75—87.

[25]U.S.Department of Education,National Center for Education Statistics,2005—06,2007—08,and 2009—10 School Survey on Crime and Safety (SSOCS).

[26]Allan Schwarz and Sarah Cohen,“ADHD Seen in 11% of U.S.Children as Diagnoses Rise,”New York Times,March 31,2013.

[27]Richard Scheffler et al.,“The Global Market for ADHD Medications,”Health Affairs 26,no.2 (2007),450—57.

[28]有關(guān)青少年肥胖的數(shù)據(jù)來源于Harvard School of Public Health,Obesity Prevention Source,www.hsph.harvard.edu/obesity—prevention—source.International comparisons from National Research Council and Institute of Medicine,2013.

[29]U.S.Department of Health and Human Services,Health Resources and Services Administration,U.S.Teens in Our World(Rockville,MD:U.S.Department of Health and Human Services,2003).

[30]Centers for Disease Control and Prevention.

[31]World Health Organization,WHO Mortality Database,2011.

[32]U.S.Department of Health and Human Services,Health Resources and Services Administration,2003.

[33]Carlos Blanco et al.,“Mental Health of College Students and Their Non—College—Attending Peers,”Archives of General Psychiatry 65,no.12(2008),1429—37.

[34]Jean M.Twenge et al.,“Birth Cohort Increases in Psychopathology Among Young Americans,1938—2007:A Cross—Temporal Meta—Analysis of the MMPI,”Clinical Psychology Review 30(2010),145—54.

[35]Terrie Moffitt,Richie Poulton,and Avshalom Caspi,“Lifelong Impact of Early Self—Control:Childhood Self—Discipline Predicts Adult Quality of Life,”American Scientist 101,no.5 (2013),352—59.