第7章 修復創傷:從PUA的影響中恢復
- 反PUA指南
- 任康磊
- 5346字
- 2025-04-11 11:17:18
除讓人在財務上可能遭受損失外,PUA的可恨之處還在于其可能導致被影響者出現情感或心理創傷。從PUA的影響中恢復既是一個克服過去的傷害的過程,更是一段自我成長和發現的旅程。在這個過程中,你可以發現自己更強大、更完整的一面,學會接納自己,成為更好的自己。
2.3.1 重建自尊心:恢復自我價值感
從PUA的負面影響中恢復,首先要及時止損,堅定地與傷害你的人劃清界限;其次要重建自尊心和自我...
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