三、陰虛體質(zhì)

氣虛和陽虛均偏向于無形功能的減退，陰虛則是偏向于有形物質(zhì)的減少。陰液虧少，就像花兒少了雨露的滋潤一樣，口鼻咽喉部會出現(xiàn)口燥咽干的感覺。除了五官口咽部，皮膚也會出現(xiàn)干燥的感覺，甚至必須經(jīng)常涂擦潤膚露，否則皮膚就干得難受。除了干的感受，還會出現(xiàn)手足心熱、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等虛熱為主的表現(xiàn)。中醫(yī)講陰虛生內(nèi)熱，就是說陰虛之人，體內(nèi)的小火爐比一般人燒得稍稍旺了些。同樣是鍋里燒水，水少的一定會比水多的先沸騰。所以，陰虛的人除了干，還會熱。因為熱，所以睡覺時喜歡把手腳露在外面，但這種熱是虛熱，以自覺癥狀為主，體溫并不高。

陰虛的人體形偏瘦，屬于干瘦型，而且性格偏外向，做事風(fēng)風(fēng)火火，說話快，走路快，心里藏不住事兒。因為精神容易亢奮，所以相當(dāng)一部分會出現(xiàn)睡眠障礙問題。陰虛體質(zhì)的女性到了更年期，癥狀會更為突出。比如性情變得更加急躁易怒，面部會經(jīng)常烘熱發(fā)燙，睡覺后容易盜汗。陰虛的人更容易出現(xiàn)黏膜充血性病癥，比如眼結(jié)膜充血會出現(xiàn)眼睛干澀疼痛、支氣管黏膜充血會出現(xiàn)慢性難愈的咽癢干咳、子宮和生殖道黏膜充血則會出現(xiàn)下腹部及陰道口灼熱、干痛等癥狀。

陰虛體質(zhì)家庭小藥箱

上面幾種體質(zhì)偏虛的人，總地來講就是有形物質(zhì)的減少和無形功能的減退。人體出現(xiàn)“虛”其實就是暗示你，要開始真氣內(nèi)守、節(jié)省能量消耗了，因為生命功能和物質(zhì)代謝都開始走下坡路了。