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二、適合家庭使用艾灸療法介紹

傳統的艾灸有直接灸、間接灸、懸灸等,但艾灸過程中如果操作不當,容易燙傷皮膚產生瘢痕。現介紹幾種適宜家庭保健且安全性能高、操作簡單的方法。

ER2-艾灸·神闕

1.使用艾條懸灸

用手持點燃的艾條到特定部位,距離皮膚3~4cm,以被灸者的溫感作為標準,感覺適宜即可。在操作的時候可以將艾條上下移動(雀啄灸)、左右移動(回旋灸),也可以靜止不動(溫和灸)。家庭使用可以借助市面上的艾條固定架固定艾條。

2.借助艾灸儀器

市面上艾灸儀器種類很多,如艾灸盒、艾灸罐、艾灸床等。艾灸盒或艾灸罐既保持了傳統懸灸的效果,其杯身和杯底的鏈接還能有效防止艾灰掉落燙傷皮膚。而且,可通過調節艾條或艾炷插入艾灸罐或艾灸盒的深度,調控熱力。借助艾灸儀器艾灸,其操作簡單、安全性能高,比較適合家庭使用。

艾灸罐

艾灸盒

3.隔鹽灸

隔鹽灸是指用純凈干燥的食鹽填平臍窩,上置大艾炷施灸的方法,一般灸3~9壯,但對急性病癥則可多灸,不拘壯數。因本法只用于臍部,故又稱神闕灸。隔鹽灸有回陽、救逆、固脫之功,多用于急性寒性腹痛、吐瀉、痢疾、小便不利、中風脫證等。

艾灸過程,穴區覺燙時,應及時取下艾炷,以免燙傷,對小兒患者,更應該格外注意。

4.隔姜灸

隔姜灸有溫中、祛寒、止嘔、解表、發汗的功效,適用于家庭成員感受風邪引起的鼻塞、流涕、腹痛、泄瀉、嘔吐等癥,還可用于容易受天氣變化影響的關節痛、骨膜炎等。方法是:確定艾灸部位,用一塊厚0.2~0.3cm生姜片,穿孔數個,把一大中艾炷點燃至盡,除灰燼,反復5~9壯至皮膚潮紅(其間更換姜片),以皮膚紅暈而不起皰為度。

隔姜艾灸

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