學會善待自己，是每個人都應該努力去做的事情。這不僅僅意味著要照顧好自己的身體，更重要的是要關注自己的心靈健康。給自己播種一個希望，就是為自己設定一個積極的目標或愿景，讓它成為你前進的動力和源泉。

當你為自己設定了一個希望時，你會發現自己變得更加有動力去追求它，去努力實現它。這個希望會成為你生活中的一束光，照亮你前行的道路，讓你在遇到困難時依然能夠堅持下去。

同時，也要記得給自己一些...