一、武術(shù)

武術(shù)

武術(shù)，又叫“功夫”，是中華民族傳統(tǒng)體育的主要內(nèi)容之一，是幾千年來中國人用以鍛煉身體和自衛(wèi)的一種方法。武術(shù)分為徒手和持械兩大類。

拳術(shù)是徒手工夫的中心內(nèi)容，也是練武的基礎(chǔ)，向有“學(xué)武必先學(xué)拳”的說法。中國的拳術(shù)流派縱橫，名類繁多，目前有詳盡歷史源流、相對完整的理論、技術(shù)體系的拳種近200種，著名的拳種有如長拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦掌等。有的因模仿動物的動作...