最大的絆腳石，是拘謹局促，不僅是身體上的，而且是心理上的。它隨年齡增長而變得更頑固。

要在聽眾面前自然、流暢地講演的確不容易，這需要反復練習才能達到。

一旦你能在人群面前安然隨意，就不會再退縮。不論是對上級或在普通人群面前，都能以正常的方式來表達自己的意見。

做自己，而不模仿他人。

這個世界上，沒有另外一個人和你相同的。幾十億人都有兩個眼睛、一個鼻子和一張嘴，但沒有一個...