第一章
20種學習微習慣
讓孩子自主學習，快速提分

一個學習公式

學習包括學習動力、學習能力、學習阻力、學習成果。它們的關系可以用一個簡單的公式來表示：

學習成果=學習動力+學習能力-學習阻力

有句諺語說，你可以把一匹馬牽到河邊，但不一定能讓它喝水。同樣，我們可以把孩子送到學校，但他不一定就能認真學習。所以在某種程度上，學習動力比學習能力更重要。

家長只是緊盯孩子的學習行為，并不能激發孩子的學習動力，有時反而容易將其扼殺。

學習動力來自孩子對世界的好奇心、對知識的探索欲、對自己夢想的追求、對他人的利他之心、對社會的責任感、對國家和人類的熱愛等。

除此之外，人際關系也是孩子學習動力的重要部分，家庭關系是否親密、師生關系是否和諧、同學關系是否融洽，這些都會直接影響孩子的學習動力。

學習能力也是獲得學習成果的重要部分，本書將詳細介紹培養孩子學習能力的方法。

車要跑得快，除了要有強大的動力，還要想辦法減少阻力。學習也是如此，減少學習阻力也是保證學習成果的重要部分。

常見的學習阻力包括沉迷電子產品、心理壓力、負面情緒等。