太極拳操手練習應該就是單式的操手，老師傅們常講：無人當有人，有人當無人！這個方面首先要給大家糾個錯，有些話不是人人都能理解的，而且你理解的不一定是那個東西，就好像你拿著易經去理解一下八卦，其實很多人即便是熟讀成誦也理解不了，如果泰森跑步打空擊拳時告訴你無人當有人，你可能會按照所處環境進行理解，如果泰森十二三歲時說這話，你八成會覺得這孩子腦袋壞掉了，這就是告訴大家一個最根本的道理，講拳這種東西一定要有功夫的人來說才對路子！

說人與兩只耳朵一只嘴巴，就是要多聽少說，特別是小孩子的時候多模仿感受，而不是按照自己的方式來運作，像是一只老虎或者野狼，小的總要跟著老家伙們走的，其實很多本領并不需要那么復雜，就好像老子教兒子一樣，孩子們只需要跟著走就行了，又好像一位老中醫帶徒弟一樣，年輕的只需要侍師左右即可，學東西其實不用帶那么多問號的，你總跟著老板混總會理解經商這個門路的，跟著首領混也會明白如何與民眾融為一體的，總之學習太極拳的不二法門就是多跟老師傅們混個幾年即可。

說太極拳有多少招式，你要將其融匯貫通，如果你已經練了多年了，其實一招是一百招兒，一百招兒也是一招，為啥先講云手這個東西，小時候老爺子給我講洪拳，說洪拳最好用的不是這個那個形或者如何出拳，而是開門和關門，要時刻守好門戶，就好像一個國家要守衛疆土一樣重要，云手這個東西雖為啥名氣，甚至于很多老師都不熱衷于講或者練，其實云手要是打的好，你練其他單操手都不成問題，就拿這個東西的運動規律來看，上下紛飛左旋右轉都在里面了，連定式都有點兒類似于形意拳的三體式，轉身又像是八卦掌一樣，也有人說太極拳就是形意和八卦的組合，要我說都是陰陽變化而生，何必去分長短高低，云手除了技擊方面不太滿足需求，在防守方面我覺得這一式可謂是備極精巧，宗師們能創出這個招式，本身就可以立于不敗之地，并且云手將太極八法進行了無縫銜接，如果說攬扎衣是太極拳的母式，那云手也是太極拳的干娘！

云手練好了對于進退轉合很有幫助的，但是這個其實挺難的，任何拳術都需要一把打開它的鑰匙，并不是傳說的十年二十年的功夫，若是你沒有這把鑰匙，即便你練上兩百年也沒用，這就是武術家與普通人之間的區別，讓我想起了老家一位梅花拳格斗高手的話，他說你要時刻保持著那種虛靜的狀態，那所有的招式勁路就都融化到你的骨子里了，若是你渾身滿滿的都是各種發力方式，你很難掌握進入高一級別的拳術大門的！