前言
推拿按摩，開啟人體自愈力

小時候，母親的愛撫直接溫暖了我們的心靈，當(dāng)我們依偎在母親的懷抱里時，會感覺安全、溫馨；當(dāng)我們的小手從母親的手中滑落時，世界也開始變得陌生，會感到孤獨，就這樣，母親最初的愛撫，治愈了我們最初的痛。

長大成人后，我們依舊在找尋這種撫慰，在伴侶身上、在情人身上，甚至在衣服上、在被太陽曬過的棉被里。

按摩是自我療法的秘密武器

當(dāng)肚子疼痛、受寒時，我們會揉；皮膚瘙癢，我們會抓；手腳冰冷，我們會焐、會搓。

按摩的特點由此逐漸凸顯出來。首先，是手；然后，用手作用于身體。

這種方法最直接、最經(jīng)濟，也最能展現(xiàn)對自己的關(guān)愛，當(dāng)我們領(lǐng)悟到這種“愛”后，即可把它當(dāng)作禮物饋贈給他人。

按摩是古老的醫(yī)療方法

最初人們認為，超自然的精怪厲鬼是引起疾病的原因，因而發(fā)展出各種驅(qū)除病魔與疫鬼的方法和技術(shù)，試圖達到驅(qū)魔、健身與治病等生存目的。

比如，酒最初是藥，是通神的工具，上古的巫士借助酒的效力，達到“微醺”的狀態(tài)來與神明溝通，幫助人們解除病痛折磨。

后來，人們認識到服用藥物之后，如果能達到一種“醺”的狀態(tài)，治病的效果反而更好。

幾千年來，我們的祖先在勞動生產(chǎn)中出現(xiàn)疼痛，用手去撫摸痛處并得以緩解，為按摩奠定了基礎(chǔ)，并逐漸形成中醫(yī)按摩。

“醫(yī)”字隱含傳統(tǒng)醫(yī)道

在“醫(yī)”字里，我們可以全方位地理解傳統(tǒng)醫(yī)道。單單一個“醫(yī)”字，涵蓋了中醫(yī)的醫(yī)理、針刺、按摩和湯劑。

《說文解字》訓(xùn)“醫(yī)”（毉，醫(yī)）字為“治病工也”，醫(yī)生是治病工，是修理人體的工匠。

“矢”，箭頭，以其銳利之象，代指砭石或針具。

“殳”為古代的兵器。一種解釋是像驅(qū)趕敵人一樣來驅(qū)趕病魔，另一種解釋是“殳”為水下摸物之義，為“摸”的古字，指按摩療法。

“酉”，酒器之形，“酒所以治病也”，代指湯劑。

按摩是中醫(yī)的基礎(chǔ)

現(xiàn)代中醫(yī)按摩的基礎(chǔ)是傳統(tǒng)的經(jīng)脈理論，主要包含三個部分，一是經(jīng)脈部分，二是絡(luò)脈部分，三是連屬部分。經(jīng)脈又可分為正經(jīng)、奇經(jīng)、十二經(jīng)別。

十二正經(jīng)系統(tǒng)是人體正常的生理系統(tǒng)，通常經(jīng)脈圖上所顯示的，并不是經(jīng)脈的全部。

經(jīng)脈有“里支”和“浮支”，它們在經(jīng)絡(luò)圖上無法表現(xiàn)，而十二條經(jīng)脈卻通過這許多分支相互溝通，相互絡(luò)屬，使人體的氣血就像處在一個圓環(huán)之中，循環(huán)不已，周而復(fù)始地運行著。

里支：指經(jīng)絡(luò)在身體臟腑的內(nèi)部循行，只有靠按摩和自我鍛煉才可運動到，這也是按摩和傳統(tǒng)健身術(shù)的核心所在。

浮支：大部分表現(xiàn)在四肢經(jīng)脈的循行，因此，針刺可以大行其道。

一般來說，如果不能自我鍛煉，如常打太極拳、易筋經(jīng)，就需要靠別人按摩，以發(fā)揮治病和防病的功效。按摩是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)。

按摩是中醫(yī)治病的最高境界

最基礎(chǔ)的，往往也是最高妙的。按摩建立在手對身體的感知上，建立在奇妙的經(jīng)絡(luò)理論上。借由手對身體的感知，延續(xù)著古人體悟出的方法，對看不見的曲線摩、擦、滾、按，不僅可使身體恢復(fù)精力，還可讓或窒悶、或浮躁的靈魂重歸祥和。