第22章 我需要在洞穴中緩解工作壓力
- 男人來自火星,女人來自金星:親密關系篇
- (美)約翰·格雷
- 348字
- 2025-01-17 17:18:21
羅斯說他總是想著工作。
我的妻子布蘭達總是抱怨我沒有認真聽她講話。是這樣的,我曾試著去傾聽,但沒聽多久我就會自然想到工作的事情,我的思維仿佛和工作黏在一起了。
在讀了《男人來自火星,女人來自金星》一書后,我發現自己其實沒有所謂的洞穴,每次回家時,我的思緒都還停留在工作中。我需要把思維從工作中分散出來,緩解工作壓力——我確實需要一個自己的洞穴。
我需要把思維從工作中分散出來,緩解工作壓力——我確實需要一個自己的洞穴。
現在我回家后會花大約20分鐘的時間玩玩電子游戲,或是聽聽音樂,以這種方式來放松放松,忘記那些惱人的任務截止日期。然后我會去找布蘭達,看看我有什么能幫她做的,兩個人說會兒話,等等。現在我可以集中精力聽她講話而不再分神,她很高興我能全神貫注地傾聽,同時,當我需要個人空間的時候,她也不會來打擾我了。