面對挫折

通過第60頁的“敘述”練習和回顧你的學習歷程，你可能已經(jīng)認識到了自己人生道路上的一些挫折。挫折會讓你覺得失望、萎靡不振，甚至讓你“否定現(xiàn)實”（即假裝一切順利）。當然，我們都希望自己一路順利，不出現(xiàn)問題。但是就算出現(xiàn)問題，讓我們有了恐怖的經(jīng)歷，我們?nèi)匀豢梢詮闹写笥惺斋@——雖然這種收獲可能會讓我們清理自我，或者暫時不會顯現(xiàn)。

挫折和困難為我們播下未來成功的種子，從它們中我們可以找出“哪里出了問題”。故此，反思它們時，我們可以看到還有什么不同的做法。實際上，成功人士通常認為，他們在失敗中學到的東西比從成功里學到的多，他們也因為挫折和困難成了“更出色的人”。

徹頭徹尾的失敗往往讓我們直面自己一直逃避的現(xiàn)實。挫折幫助我們駐足思考、踏上新道路、遇見新的人、學習新技巧、嘗試我們本來不會嘗試的東西。更重要的是，挫折往往可以讓我們具備更多素質(zhì)，比如堅韌、掌握應對技巧和站在別人的角度看問題。

把挫折變成優(yōu)勢

很多人認為，不管是絕對還是相對成功，都應該歸功于自己應對壞消息或逆境的方法。我們可以做不同的決定，把我們的經(jīng)驗：

? 作為不去做某事的借口。

? 用來“證明”一些觀點。

? 作為激勵我們一如既往前進的基礎(chǔ)。

? 作為學習和改進的材料。

我們會注意到，很多成功人士的故事里面，都有轉(zhuǎn)折性的經(jīng)歷，比如他們被解雇、鄙視、忽視、受到歧視或者遭受重大挫折。恰恰是這樣的時刻，他們把當場或者之后處理問題的方法變成他們的動力，鑄就了他們?nèi)蘸蟮某晒Α?/p>

這一點也可以從面對過最極端的困難或最復雜的情況的學生身上體現(xiàn)出來，而很少遇到過挫折的學生卻會在極小的挫折面前打退堂鼓。當然，不管是能力非常欠缺的學生，還是承擔過多項責任的成熟學生，他們都有辦法完成學位、追求自己的事業(yè)。很明顯，這些學生懂得化劣勢為優(yōu)勢——培養(yǎng)自己各方面的技巧，比如管理時間、運用技術(shù)、談判協(xié)商、承擔多重任務或找出重點的技巧。每個人都可以利用困境，把自己變得更強大，但不是每個人都會這么做。

| 反思 | “最好的失敗”

閱讀下面的問題，在你思考的過程中，至少記下你對其中5個問題的反應：

? 從表面上看，你生活中遇到過的“最好的失敗”是什么？

? 具體發(fā)生了什么？你在整件事情中的角色是什么？

? 這件事失敗的特征是什么？

? 你做了什么錯誤的選擇？

? 你什么時候第一次意識到選擇是錯誤的？你是怎么發(fā)現(xiàn)的？

? 你從中學到了什么？

? 你學到的東西帶來了什么好處？

? 這件事之外有什么機會？

? 什么因素你可能不會采用，但能刺激你采取行動？

? 這件事告訴你成功和失敗的性質(zhì)是什么？

| 反思 | 讓挫折服務于你的目標

在你的反思日記里，回答以下問題：

? 你在實現(xiàn)當前目標的過程中，可能會遇到怎樣的困難？

? 實現(xiàn)這些目標可能會遇到哪些阻礙？

? 哪些因素可能會妨礙你實現(xiàn)在Chapter 1中制定的“愿景”？

? 想一想，怎樣可以給這些挫折“變個臉”，讓它們成為你的實力、創(chuàng)造力、動力，或者和其他促進因素產(chǎn)生合力。

把這些答案再抄一遍，放在你可以定期看到的地方。