第一章　我的故事

敲這些字時，我正坐在小城家中，泡著我最喜歡的墨紅玫瑰花果茶，三年來的點點滴滴涌上心頭。作為一名應用心理學博士（研修）、2008年開始從業的國家注冊心理咨詢師，我擁有外人看起來優渥的生活，兒女雙全，但仍然經歷了三次抑郁癥發作。在多少個生不如死的日夜，如果不是家人、朋友對我不離不棄，也許我的生命早已經成為過去式了。

所以，我想把這一切寫下來，給有需要的人看。哪怕能幫到一個人，也是我生命獨特的意義。

需要先說明一下的是，由于我的故事不僅是我的，還涉及其他人，為了保護他們的隱私，我會隱去一些內容，請讀者朋友們不要對號入座。

每一位抑郁癥患者都有其獨特的經歷和故事。或許你看到后沒有什么感覺，或許你看到后有所觸動，但每一個故事背后都是活生生的生命以及他們的掙扎與不屈，值得被尊重。

這是一個長長的故事，我盡量用比較簡潔的語言把它講清楚。