嚴格地說，“夢的意義和作用”這種表述有問題，仿佛是說夢必須有與夢本身不同的另一個意義才叫意義。實際上，如果把夢中的生活也看成人生的一部分，那么做夢本身就是有意義的。

比如，我們做的各種各樣的事及各種經歷，本身就是一種意義，并非要具體說今天我去工作、去戀愛、帶孩子出去玩，才有意義，因為做事本身就有意義。同樣，做夢本身就有意義，就是一種生活。

人在每天24小時里，有三分之一左右時間是在睡覺，而睡覺的時間可能就是做夢的時間，可以這樣說，每個人三分之一的生活就是在夢中的生活，這本身就是一種意義。

我們在醒著的三分之二時間里常會尋找意義，比如常會問自己活著的意義是什么。同樣，在做夢的時候，我們活著的意義就是夢中人生的意義。在這個層面上，我們也可以說夢中的生活自有它的意義和作用，不用執著于找意義。

但是我們畢竟多數時候是醒著的，所以還是存在這樣一個問題，就是做夢這件事對醒著的人來說有什么意義和作用？其實是有的。雖然有些夢我們記不住，或者說大多數人的大多數夢實際是記不住的，但是它們會影響我們醒著的生活，對我們醒著的生活是有作用的，當然，不一定總是積極的作用，有時也很消極。

弗洛伊德創立的精神分析學說，可以說是一個很古老的、傳統的解夢流派，他本人比較重視性夢。我認為他之所以重視性夢，是因為在他生活的時代，人們是有性壓抑的，很多人在性的需求上得不到滿足，就會在夢里用很多隱晦不直接的、變形的方式做性夢。

比如黃瓜、茄子在夢里并不代表蔬菜，香蕉也不代表水果，它們實際代表什么呢？可能是代表手槍，但是手槍也不代表射擊武器，代表的是棍棒，而棍棒當然也不代表棍棒，象征著另一樣東西——男性生殖器。

所以，一個人說在夢中看到了香蕉變成香腸、手槍變成棍棒，它們都可能象征著同一樣東西，就是男性生殖器。

如果一個人做夢被某個男人用刀捅了，一邊慘叫，一邊好像感覺并不可怕，這樣的夢實際上給做夢者帶來了一種性的滿足。那么它的意義是什么？就是通過這種方式，使做夢者的性能量得到一定的宣泄，不是全部的滿足，但至少是部分的滿足，于是由性需求得不到滿足所導致的不舒適感就會減少。這樣做了一晚上的夢，第二天醒來后可能會感覺身體舒服一些。這也是一種意義。

實際上，這種“愿望達成的意義”不僅存在于弗洛伊德的年代，還存在于現代人生活的時代，但是現代人的夢有更多其他的意義。現代人沒有那么多的性壓抑，反而會導致我們想到很多其他的事。當然，古代人也想其他的事，只是現代人更多一些。

比如，我們白天想到怎么掙錢，很可能晚上就會用原始認知去做一個夢，實際上是在思考關于財富的事。我們可能會夢到挖地，挖出好多土豆，或者會夢見探險，和很多人一起闖到一個孤島上，只為找到阿里巴巴的山洞和山洞里邊的財寶。那么，夢中尋寶在一定程度上可以緩解我們對財富的渴望所帶來的焦慮。

除此之外，一些夢境中可能會有一些啟示傳遞給我們。夢的啟示也許會在我們清醒之后變成賺錢的靈感，我們可能就真的賺到了錢。這也是一種意義。

還有一種意義出現得更多，就是有時一個人想做一件事，但在情緒和心理上還沒做好準備，于是很可能會出現一個夢來幫他做好準備。

比如，A對B心懷不滿，但是還下不了決心跟B撕破臉，或者說，他想和B撕破臉，但沒有那勇氣，不敢表達。那么他晚上很可能會夢見一頭邪惡的野獸，或者一條陰險的毒蛇試圖傷害他，他感到非常憤怒，拿起武器把野獸或毒蛇殺死了。夢醒后，他覺得自己還是怒氣難消。當白天碰到那個讓他不爽的人B時，他可能會很勇敢地跟B攤牌。

當然，作為心理學家，我并不認為這是一個很好的解決問題的方式。但是在夢的原理中，這時候做的夢，往往起到“戰前動員”的作用。

又如，某個女孩對男友有些不放心，怕對方劈腿，她可能會說服自己，在心里對自己說“不會不會”，但是這種擔心并未因此消失。這種擔心在晚上入睡后可能會變成一個夢，夢中可能出現一些情節，比如“他跟我的閨蜜混到了一塊兒”，于是發現她男友腳踏兩只船，內心隨之覺得難過。

這樣的夢有什么作用？

它可能是消極的，起到不好的作用。比如這個女孩醒了后心情很不好，看男友不順眼，會更加懷疑男友。但是，夢也有積極的一面。通過做這種夢，這個女孩做好了心理準備，如果以后她的男友真的腳踩兩只船，她不至于一下子不知所措。因為在夢里她已經準備好，當這種情況發生時她可以怎樣應對，好像預演過一樣。

那么，夢的作用到底是以積極為主還是以消極為主？這是不一定的，因為一個夢做成什么樣子，我們無法插手，是原始認知在工作。

相信不少人有過這樣的體驗：夢中的自己簡直就是天才。一些搞發明創造的人覺得，夢有時會給他們帶來創作的靈感。

據說一百多年前，一個美國人正專心研究怎樣讓橡膠的彈性更好。因為最初人們把橡膠樹汁從樹上割下來加工成橡膠后，彈性不夠好，太脆容易裂。這樣的橡膠做成的汽車輪胎，很容易出現裂縫，漏氣。他就開始研究，哪些化學作用能把橡膠變得彈性更好。

起初他試驗了很多東西，但是效果都不好。有一天他做了個夢，夢見了一個魔鬼。魔鬼嘲弄他說：“你好笨，這個問題你都解決不了?！彼麑δЧ碚f：“我是解決不了，你比我本事大，你知道加什么東西會使橡膠更有彈性嗎？”于是魔鬼弄了點硫黃扔到他的橡膠里。

他醒來后回憶這個夢，想到自己還沒試過硫黃，那就試試好了，于是他把硫黃加到橡膠汁里，制成了一種新材料叫硫化橡膠，也就是經過硫黃處理的橡膠。結果他意外地發現，或者說是“意內”地發現（他的夢其實不是意外的），硫化橡膠的彈性特別好，可以用來做汽車輪胎。

據說縫紉機的設計者，也從夢中獲得了啟發。

大家都知道，用來縫東西的針，它穿線的孔叫針鼻，在針的尾端。也就是說，針的頭部是針尖，尾部是針鼻?？p紉機設計者一開始也是這么設計的，但是一直不成功，很苦惱。

有一天，他夢見一些原始人跟他說：“你要是再研究不出來，我們就拿長矛扎死你?！比缓竽切┤四弥L矛威脅他。他發現這些人的長矛很奇怪，在矛頭附近有一個小洞。他醒后突然想到，可不可以把縫紉機的針鼻設計到針尖附近而不是針尾呢？于是他這么做了，縫紉機的困難自此迎刃而解。

另外，有些人會在夢中寫詩，還有些人會在夢中作曲。

傳說唐玄宗曾在夢中到了天上，聽到一首曲子叫《霓裳羽衣曲》，睡醒后他把這首曲子記了下來。

在夢中，有很多類似的事會對現實生活有影響。為什么會這樣呢？可能不知道其中原因的人會覺得很神秘，但其實并不神秘，它們只是我們白天專注思考一個問題而不得其解時，原始認知接替我們在夢中思考的結果。

所以不論夢中出現的主角是魔鬼、天仙還是原始人，實際都是我們繼續思考著的自我，是原始認知中的自我。原始認知找到問題的答案后，就會用一個場景或形象在夢中把答案揭示出來，這就是我們的靈感。

總之，夢有多種不同的作用。我們如果學會解夢，就可以通過夢來了解自己的內心，了解自己當下的情緒狀態以及內心沖突。這會對我們的生活有幫助。