在我們自己的孩童時代，沒有人教導我們如何接受生氣是人之常情這一事實。因而，我們會因心懷憤怒而感到內疚，會因表達憤怒而感到罪惡。在我們所受的教育中，生氣是不好的事。生氣不僅僅是行為不檢，而且簡直是罪大惡極。對自己的孩子，我們試圖保持耐心；事實上，即使耐心再多我們遲早也會爆發。我們擔心自己的憤怒可能會傷害到孩子，所以把憤怒憋在心里，就像潛水員屏住呼吸一樣。然而，在這兩種情況下，我們的忍耐力都是有限...