- 奪回大腦:如何靠自己走出強迫
- 黃愛國
- 498字
- 2024-10-25 14:13:42
02 強迫及相關(guān)問題的主要類別
潔癖類強迫
潔癖類強迫也叫不潔恐懼,術(shù)語叫強迫性洗滌。
潔癖往往分為兩種:第一種,怕現(xiàn)實的臟,如怕細菌、病毒、老鼠或其他特定物等。表現(xiàn)為不敢用手摸臟的東西,不敢睡賓館的床單,走路怕踩到糞便、踩到老鼠等。回家后,要反復清洗。他們內(nèi)心有個雪崩式的推理過程,如“臟了,沒洗干凈的話,就會把臟東西帶回家,可能就會碰到吃的,臟東西可能就會進我的嘴里,那可接受不了。”甚至由踩到狗屎,想象一系列“傳染鏈”,最后覺得狗屎可能會進入嘴里,若不反復洗干凈,那還了得?有的人并不是怕自己得病,而是怕因為自己的不小心,讓自己的孩子得了病,那還了得?于是,他們會控制不住地反復清洗。
第二種,怕象征意義上的臟。比如,一想到與性有關(guān)的念頭,就覺得不好,就會控制不住去洗。或者,看到或想到不吉利的事物,如死人、癌癥、報應等,就會非常不安,于是反復清洗,直到完全放心為止。再或,看到或想到討厭的人,或者認為間接接觸了討厭的人,就會反復清洗。他們并非覺得手或者身體不干凈,而是覺得自己的心不干凈或身上被污染了。那怎么辦?只好通過洗手來緩解這種不安,似乎通過洗手就能把自己內(nèi)心的不干凈或不吉利洗去。這類反復洗滌更像是一種強迫性儀式行為。
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