我們現(xiàn)在來看第四個基本心理需求：我們渴望喜悅、靈感、興趣和愛等舒適狀態(tài)，以及盡可能地避免悲傷、恐懼或者羞愧等不適感。這種心理需求讓我們更好地觀察自我。在本書中，我曾提到感覺是我們生命的解藥，如果沒有了感覺，我們就會喪失生存的意愿。感覺是我們生存的動機(jī)。我們的感覺告訴我們應(yīng)該如何評價我們所經(jīng)歷的事情。沒有這種評價，我們只會暈頭轉(zhuǎn)向、磕磕碰碰且毫無興致地生活。

我們的評估維度大致可以分為好或...