這就要求我們隨時準備接收更高層的訊息，使心靈安靜下來。在煩躁的情緒中，努力使自己保持平靜。哪怕只是簡短的一秒鐘，你也能感受內在的寧靜，思緒放緩，心靈向更高的振動頻率開放，并使積極的思想進入靈魂。當你反復練習將內化的思想流放進心中，然后找到一種積極的感覺時，負性的狀態也就自然消失了。

◎掌控自己的情緒

情緒從本質上來說，就是一種能量，它在人的心靈深處形成牽動和聚焦。良好的情緒能夠...