2025年12月8日，天南隊訓練館。

場上的隊員們都在進行著今天的戰術訓練，場上熱火朝天，叫喊聲此起彼伏，而周笙此時卻只能躺在理療室里進行康復。

“小周啊，以我的建議來看，這個月最好就不要對下肢進行大重量訓練了，你右腳腳踝情況還是比較嚴重的。”理療師王猛提醒道。

他剛剛簡單的對周笙腳踝施加了一些壓力，周笙反應還是比較劇烈的。

周笙倒沒什么失落的表情流露，在他上場前，他就已經做好了一切打算。

王猛見周笙沒什么抵觸的反應也松了一口氣，他還真擔心周笙頂著傷腳還繼續訓練。

“好了，后面你每天來理療室兩次，上午下午各一次，一周后再評估傷情。”

結束了這次治療，王猛也是松了一口氣，從這次治療的情況來看周笙的情況還在可接受范圍內。

目前天南隊處于第六的位置，但是周笙如果后邊都打不了，那么天南隊最后能保住季后賽的名額就不錯了。

現在看來，雖然周笙第二階段是沒什么上場的希望了，但第三階段是絕對沒有問題，并且最主要的問題就是——觀眾們大部分都是沖著周笙來買的票。周笙上不了場，對于門票售賣也是影響頗大。

“謝謝王哥了，我會按時來的。”

周笙說完便杵著拐杖一瘸一拐的出了理療室。

對于他來說，不訓練是不可能不訓練的，腿廢了就練手，手也廢了就練腦。

由于周笙現在一瘸一拐的，即使是走到健身房也是費了一番功夫。

剛剛步入健身房，周笙腦子里便響起了提示音。

“【我是大力神（一）】”

“請宿主在本月達成80kg臥推連續8次，任務完成獎勵水平提升劵一張（僅限B級及B級以下使用）”

提示音后系統便沒有再多說什么，要不是還能看見眼前的面板，周笙會選擇去找心理醫生看看。

當然，如果這次任務獎勵沒用的話，他也會去找心理醫生看看。

“好像不太難？”

周笙從出道起就是以力量著稱，穩定的中距離幫助他在聯賽中不斷取分，并且196cm的身高打控衛這屬實有點折磨對面的防守了。

比他矮的影響不了他，比他高的又沒他快。

但這次國際賽場回來，周笙真正見識到了其他國家的球員的實力，這種差距讓他感覺十分苦澀——明明自己在國內已經算是力量型球員了，但是到了國際賽場卻沒對面小后衛強壯。

“或許該走出去了吧？”周笙在內心中想到。

周笙走進健身房里頭，力量訓練師托尼已經在里邊等待著他了。

“my bro！”

托尼上來就是一個大大的擁抱，還好周笙早有準備，穩住了身體。

兩百多斤的大漢對于周笙還是很有壓迫感的。

“托尼，如果我想在這個月完成80kg臥推連續8次，我應該怎么做。”周笙試探性地詢問托尼。

托尼聽見這個問題，愣了一下，隨即說：“毫無難度我的兄弟，只要你能完成我的訓練計劃，這點重量下次就是你用來擦屁股的了。”

面對托尼新學會的修辭手法，周笙只能表示接受，至少看起來這個目標并不是遙不可及的。

“今天我想先試試這一次能推幾個，應該可以吧？”周笙試探性地問道，因為不清楚這樣會不會影響托尼的計劃。

“當然可以，制定你的訓練計劃前我也得先清楚你現在的水平。”托尼點點頭表示同意。

充分的熱身和激活后，周笙便開始嘗試臥推。

先用簡單的重量再次讓肌肉興奮起來，隨后便開始嘗試80kg。

“準備好了嗎？”

托尼站在杠鈴后為周笙做保護。

“準備好了！”

一拿到80kg的杠鈴，周笙第一反應是好像不算很重？

一次，兩次，三次……

推到第六次的時候，周笙感覺有些困難，但好像還可以克服。

“既然有機會，那就直接完成了吧！”

第七次時，周笙整張臉都充滿了血，但還是成功推了上去。

第八次時，周笙推到一半就開始粘滯，托尼也將手放在杠鈴上隨時準備幫周笙提起杠鈴。

“草！”

伴隨著一聲清脆響亮的國罵，周笙最終還是成功完成了這次臥推。

“我的上帝，你的力量又進步了！”托尼興奮地說道。

此時的周笙已經筋疲力盡，將手攤在兩側。

“這系統水平也一般般嘛？”周笙在內心想到。

“叮！本系統的目的是讓宿主發揮出自己全部水平，而不是強行逼迫宿主去達成遙不可及的目標，苦練是過程，不是目的！”

周笙聽見系統回答他，也愣了一下，他還以為這系統是個廢物喇叭呢。

“那我現在可以升級我的水平了嗎？”周笙在心中對系統問道。

“叮！任務完成！宿主可自由選擇是否現在使用獎勵。”

周笙聽見這提示音，感覺有點貓膩。

“算了算了，也不急于現在，回去再使用吧。”

托尼這時拍了拍周笙：“我現在對你的水平已經基本上清楚了，我回去會給你發這幾天的訓練計劃，你記得及時反饋訓練后的身體感受，我會根據這個及時調整。”

周笙點點頭表示了解，隨后跟托尼道別后便急匆匆地離開了訓練館。

周笙在訓練館附近租了個小房子，兩層高，雖然裝修不算很豪華，但是有個優點是里邊沒什么擺設，空地的面積相當可觀，周笙鋪了瑜伽墊在上邊，平時會在這冥想以及做一些簡單的訓練和拉伸。

剛回到房間周笙就迫不及待地在心中默念。

“升級中距離水平！”

剛默念完，周笙就感覺渾身開始有些酥酥麻麻的，有點像皮膚剛接觸到稍微有點燙的溫水的感覺，這讓剛訓練完有些累的周笙都開始犯困了。

但事情沒那么簡單，隨著這股感覺越來越強烈，已經從酥酥麻麻變成麻麻了，變成了開水直燙的感覺，周笙吃痛，抓過被子就開始捂著臉痛苦地嘶吼。

“這也太痛了吧！！！”

這是周笙最后一個念頭，隨后他便昏睡了過去。