第13章 力量提升劵
- 國家隊(duì)廢物新人得到苦練系統(tǒng)
- 粥最咸
- 1864字
- 2024-08-08 10:00:00
周笙這晚上是睡的迷迷糊糊,醒的也迷迷糊糊,下床還差點(diǎn)摔一跤。
像往常一樣完成了些起床后的準(zhǔn)備,周笙忽然想起來他昨天完成任務(wù)后有一張任務(wù)提升卷沒有用。
看了下時(shí)間,才六點(diǎn)出頭,還有將近一小時(shí)才訓(xùn)練,這時(shí)間綽綽有余。
之前的兩次提升雖然很痛,但耗費(fèi)的時(shí)間也就十來分鐘這也。
這次使用力量提升劵,周笙汲取了上面兩次使用三分提升劵的教訓(xùn),直接提前準(zhǔn)備好換洗衣服,跑到洗澡間里才開始使用。
起初的感覺仍舊是酥酥麻麻的,但隨后便是逐漸加重,周笙也做好了心里準(zhǔn)備。
但是這次不同的是周笙感覺到自己越來越困,眼皮子越來越沉,最后竟然直接在洗澡間又睡熟了過去。
再次迷迷糊糊地睜開眼,周笙深吸一口氣,馬上被一股惡臭味熏得整個(gè)人都精神了起來。
看著自己身上略顯焦黃的衣服,周笙有些欲哭無淚——這衣服剛買還沒兩天呢。
隨即周笙又感覺到一股強(qiáng)烈的饑餓感,十分上頭。
但沒辦法,再餓也得先處理一下個(gè)人衛(wèi)生,周笙已經(jīng)有點(diǎn)久病成良醫(yī)了的感覺了。
與前面兩次相比,至少這次沒感覺到疼痛,也算是以外之喜了。
迅速地洗了個(gè)澡,拿著臭衣服在洗衣機(jī)面前猶豫了半天,最后周笙還是決定把臭衣服直接丟到袋子里準(zhǔn)備丟掉,隨后拎著垃圾袋就準(zhǔn)備去球館訓(xùn)練。
剛出家門,看著車水馬龍的街道,周笙直接就愣住了——這天怎么黑乎乎的?
有些懵逼的周笙連忙打開手機(jī),現(xiàn)在已經(jīng)是晚上九點(diǎn)多了。
有些慌張的周笙打開微信,剛想找個(gè)借口跟教練解釋解釋,卻發(fā)現(xiàn)群里多了個(gè)公告。
“昨天比賽大家都辛苦了,今天訓(xùn)練取消,大家好好放松一下,另外為了表揚(yáng)大家昨天的精彩表現(xiàn),董事長決定給每人一萬元的獎勵,希望大家再接再厲!”
看到這的周笙才松了口氣,有點(diǎn)劫后余生的感覺,他還真想不到什么借口可以搪塞過去。
看了看手機(jī),果然收到了一萬元的轉(zhuǎn)賬,周笙也不再糾結(jié),準(zhǔn)備回家解決一下自己的溫飽問題,外邊餐廳重油重鹽,周笙是真不敢亂吃。
回到家中煮了個(gè)雞胸肉和西藍(lán)花,又搭配一些水果,就算是今天的晚餐了。
雖然這頓飯?jiān)究雌饋砭筒缓贸裕羌由狭酥荏系氖炙嚰映种螅妥兊酶静幌袷墙o人吃的東西了。
周笙也是實(shí)在太餓了,兩眼一閉就迅速解決,不給大腦絲毫猶豫的時(shí)間。
吃飽喝足后,周笙短暫的休息了一會,就準(zhǔn)備開始做一些簡單的力量訓(xùn)練,看看效果如何。
周笙先簡單的熱了熱身,隨后拿起10kg的啞鈴來進(jìn)行上肢訓(xùn)練,一個(gè)簡單的啞鈴彎舉。
剛練了兩個(gè)周笙就感覺不太對勁,這也有點(diǎn)輕飄飄的,二頭實(shí)在是充不上血。
隨后換成了12kg的啞鈴,才找回了之前的感覺。
周笙隨隨便便練了幾組動作,發(fā)現(xiàn)自己的力量其實(shí)大約提升了15%左右,不同部位提升的幅度也不同,下肢力量就大約提升了20%左右。
但周笙也沒太仔細(xì)研究,畢竟他對力量訓(xùn)練一知半解,這種訓(xùn)練上的問題還是交給托尼這個(gè)專業(yè)人士比較靠譜。
結(jié)束了訓(xùn)練,周笙也出了滿頭大汗,雖然強(qiáng)度不大,但周笙組數(shù)做的比較多,消耗也算不上小。
簡單沖了個(gè)澡,周笙便躺在床上拉伸,他想起昨晚和柳語的對話。
“如果真的有一個(gè)人可以帶領(lǐng)中國隊(duì)奪得奧運(yùn)冠軍,那么為什么不能是我呢?”
周笙找來個(gè)便利貼,把這句話寫在上邊,貼在了掛在墻邊的球衣上。
完成了這一切后,周笙看著球衣與這張便利貼,充滿了雄心壯志。
隨后的第二天,周笙的進(jìn)步幅度也狠狠地讓托尼吃了一驚,但托尼的專業(yè)性還是極強(qiáng),又讓周笙測了一下極限重量,就放周笙去訓(xùn)練了,他得花一天重新制定周笙的力量訓(xùn)練計(jì)劃。
職業(yè)球員在賽季中,按理來說力量是會處于一個(gè)下降的狀態(tài),因?yàn)楫吘箾]有那么多的大重量訓(xùn)練,要保證比賽的優(yōu)良發(fā)揮,所以力量會稍微下降。
既然托尼都放周笙走了,周笙閑著也是閑著,球隊(duì)訓(xùn)練還沒開始,隊(duì)友們都在進(jìn)行著各自的力量訓(xùn)練,周笙也就自己跑去球場加練了。
————
后面的比賽中,周笙延續(xù)著自己的精彩表現(xiàn)。
2026年1月12日,對戰(zhàn)天京隊(duì),周笙砍下20分16助攻,打破自己的助攻記錄,并帶隊(duì)大勝天京隊(duì)。
2026年1月14日,對戰(zhàn)蘇京隊(duì),周笙砍下16分18助攻,在又一次打破自己助攻記錄的同時(shí),也完成了一場逆轉(zhuǎn),最后五分鐘得了13分,以五分險(xiǎn)勝蘇京隊(duì)。
2026年1月15日,在背靠背的比賽中天南隊(duì)對戰(zhàn)粵廣隊(duì),周笙砍下27分12助攻,兩分惜敗。
2026年1月17日,對戰(zhàn)深廣隊(duì),周笙19分17助攻輕取勝利。
…………
在剩余的九場比賽中,天南隊(duì)在周笙的帶領(lǐng)下7勝2負(fù),輸給了粵廣隊(duì)與浙寧隊(duì),其余全勝,周笙場均可以得到18.7分16助攻的兩雙數(shù)據(jù)。
雖然得分下降許多,但周笙的真實(shí)命中率達(dá)到了恐怖的71%,相當(dāng)于一個(gè)吃餅中鋒的命中率,這是極其驚人的。
周笙也成功完成了系統(tǒng)的任務(wù),接下來周笙有9天的假期,隨后便會隨隊(duì)前往日本去進(jìn)行最后的三場世界杯預(yù)選賽。
周笙躺在床上看著床頭柜上的日歷喃喃道:“這一次,我們一定會贏的!”