宿便，其實就是我們通常說的便秘，指的就是腸道內的大便沉積時間較長，通常情況下，3—5天不解大便，那些停留在腸道上的糞便就叫作宿便。通常，宿便是很讓人頭痛的，很多人想盡辦法使其排出，甚至還有一部分人靠瀉藥來解決宿便問題。宿便對我們的身體有什么危害呢？為什么一定要消除宿便呢？

1.宿便容易引起肛腸疾病

便秘時，由于大便干燥，很有可能會增加肛門患直腸炎、肛裂、痔瘡的危險。而且，糞便中的有...