第二章
如何穩定青春期孩子的情緒波動

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我們常說青春期的孩子叛逆、情緒化，或是難以理解，但這一切并不是孩子的問題，而是人成長過程的一部分。我們往往忽略了背后的生理真相——荷爾蒙的變化。了解荷爾蒙如何影響情緒，探索這些情緒波動背后的生理根源，可以幫助我們走進青春期孩子的內心世界，幫助你和孩子找到調節情緒的有效方法，當理解情緒后，做什么事情都會更加自如。

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