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第33章 防病治病與養(yǎng)生(4)

女性有分娩巨大胎兒史(即新生兒出生體重大于4千克)者或曾患妊娠期糖尿病者。

肥胖者。

高血壓、高脂血癥者(主要指高甘油三酯血癥者)。

曾有過高血糖或尿糖呈陽性病史者。

40歲以后,體力活動少,營養(yǎng)狀況好,工作負擔重或精神緊張者。

便秘的調(diào)養(yǎng)——多動多吃菜,便秘煩惱不再來

富含纖維素的食物能使糞便膨脹、體積增大,有利于糞便排出,所以應(yīng)多吃粗...

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