【材料】葵瓜子30克，胡蘿卜300克，涼開水30毫升，冰糖水10毫升，檸檬汁6毫升。

【功效】潤氣通便，若長期熬夜、眼睛干澀者不妨常飲。

【做法】

（1）葵瓜子洗凈、炒香，研成末狀待用。

（2）胡蘿卜放入沸水中燙約半分鐘撈起。

（3）胡蘿卜切塊，放入榨汁機榨成汁，放入瓜子粉末、冰糖水、檸檬汁調勻即可。

杏仁

【性味】性溫，味苦、...