非特異性腰背痛：探尋隱藏的疼痛源頭

若你之前經歷過腰痛，則可能對“非特異性腰背痛”（NSLBP）這一術語有所耳聞。它是指那些病因不明的常見腰背痛，與椎間盤突出或脊柱神經根受壓引起的疼痛不同，后者有明確的病理來源。而“非特異性”幾個字已經暗示了疼痛的原因并非與部位一一對應，而可能涉及多種因素。這類疼痛可發生在胸肋以下至臀部之間，影響范圍可能涵蓋單側或雙側，有時甚至波及大腿。根據疼痛持續的時長，我們將其劃分為三個階段：急性（少于6周）、亞急性（6至12周）、慢性（超過12周）。在中國，每年約20.88%至29.88%的人群經歷過腰背痛，其中90%至95%為非特異性腰背痛。換言之，若您周遭有10位朋友在一年之內遭受腰背痛的困擾，大約有9位是因非特異性腰背痛所致。