吃飯時(shí)猶太人是坐著，因?yàn)楠q太人認(rèn)為，站著吃喝毀壞身體。猶太人還認(rèn)為，人吃飯的時(shí)候不應(yīng)該講話，以免把食物吃到氣管里，危及生命。猶太人在旅行時(shí)，往往會(huì)減少飯量。旅行的人吃的飯不應(yīng)超過在荒年正常的飯量，猶太人認(rèn)為這可以避免腸胃不適。

節(jié)制飯食和講究飲食之法，是猶太人身體健康、長盛不衰的重要原因，也是他們的生存智慧。

食物營養(yǎng)搭配皆有說明

不是所有食物都適合每一個(gè)人，不是所有...